V skupino jih je trenutno vpisanih dvaindvajset.

Pol ure za zdravje in druženje

Vsako jutro se od marca za telovadbo 1000 gibov – Šola zdravja srečuje tudi skupina Predoslje - Britof - Kranj.

Predoslje – Vse leto vsako jutro razen sobote in nedelje in ob vsakem vremenu. Pol ure za zdravje in druženje si od marca letos vzame skupina Predoslje - Britof - Kranj za telovadbo 1000 gibov – Šola zdravja. Dobijo se ob 7.30 na Pristavi (župnijski posesti) v Predosljah, vodja skupine je Branka Perne. »Nobenega predznanja ne potrebujete, samo voljo, da se nam pridružite tako ženske kot moški. V pol ure naredimo vaje za vse dele telesa. Vaje so povezane tudi z dihanjem, namen je, da se izvajajo počasi, da se dejansko posvetimo samim sebi, vsak dela po svojih sposobnostih,« je povzela Pernetova. Najprej naredijo pozdrav dnevu, se tudi malo zmasirajo, vadijo, si za zaključek zaželijo lep dan in kdaj zaključijo tudi s humorjem. Dvaindvajset jih je trenutno vpisanih v skupino, enkrat na teden gredo po vadbi še na kavo. »V sklopu tega želimo druženje popestriti še s kakšnimi delavnicami, npr. za retoriko, zdravo prehrano ..., v povezavi z Društvom upokojencev Predoslje - Britof - Suha,« je še napovedala vodja skupine.

Oddajte svoj komentar

Kranj 10°

jasno
vlažnost: 71 %
veter: J, hitrost: 11 km/h

-4/14

petek

-3/14

sobota

3/12

nedelja

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

 

 

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

 

 

 

PRIREDITVE / Bohinjska Bela, 16. februar 2024

Muzikal Kekec

PRIREDITVE / Šenčur, Naklo, Preddvor, 16. februar 2024

Ustvarjalna, kulinarična in zdravstvena delavnica

PRIREDITVE / Šenčur, Naklo, Preddvor, 16. februar 2024

Ustvarjalna, kulinarična in zdravstvena delavnica

PRIREDITVE / Jesenice, 16. februar 2024

Pogovor z Goranom Vojnovićem

PRIREDITVE / Radovljica, 16. februar 2024

Miti in legende na Zgornjem Gorenjskem

PRIREDITVE / Visoko, 17. februar 2024

Kje je Shakespeare

OBVESTILA / Stiška vas, 18. februar 2024

Križev pot v Stiški vasi

OBVESTILA / Šenčur, 19. februar 2024

Umovadba, tombola

 

 
 

 

 
 
 

Zlato polje / 08:08, 15. februar

Sem se enkrat sprehodil skozi Udin boršt. Polno smeti in kosovnih odpadkov. Enako kot se je pred leti bila bitka za Dolino Brje pri Bledu, k...

Nasprotujejo trasi obvoza / 08:09, 14. februar

Število vozil na dan skozi Bled izven turistične sezone je 20.000. Skozi predor Karavanke gre dnevno okoli 13.000 vozil. Da uredimo promet o...

Nasprotujejo trasi obvoza / 19:06, 13. februar

V predoru Karavanke občasno uvedejo sistem po ure ke, po ure sm... In to je mednarodni promet. Seveda frekvenca osebnih vozil je na Bled vel...

Pišem županu / 10:37, 12. februar

Ne radi odgovarjajo na neprijetna vprašanja kot tale:Spoštovani g.župan in sodelavec, prosimo vas za razjasnitev vaše zaposlitve v Železniča...

Nasprotujejo trasi obvoza / 06:31, 11. februar

Ko se gredo otroci gradbince.

Ministrica Švarc Pipan (še) ne razmišlja o odstopu / 08:48, 8. februar

Za časa korone sem bil na bolniški, vrstilo se je kar eno za drugim. Vse sem prebrodil, hvala Bogu. Tudi Slovenija je prebrodila epidemijo s...

Ministrica Švarc Pipan (še) ne razmišlja o odstopu / 07:53, 8. februar

Tanja, Golob, Dominika... to je najboljše kar ima Slovenija. Vse drugega bo samo slabše. SDS je pa sploh katastrofa kar so počeli med Corona krizo.