V skupino jih je trenutno vpisanih dvaindvajset.

Pol ure za zdravje in druženje

Vsako jutro se od marca za telovadbo 1000 gibov – Šola zdravja srečuje tudi skupina Predoslje - Britof - Kranj.

Predoslje – Vse leto vsako jutro razen sobote in nedelje in ob vsakem vremenu. Pol ure za zdravje in druženje si od marca letos vzame skupina Predoslje - Britof - Kranj za telovadbo 1000 gibov – Šola zdravja. Dobijo se ob 7.30 na Pristavi (župnijski posesti) v Predosljah, vodja skupine je Branka Perne. »Nobenega predznanja ne potrebujete, samo voljo, da se nam pridružite tako ženske kot moški. V pol ure naredimo vaje za vse dele telesa. Vaje so povezane tudi z dihanjem, namen je, da se izvajajo počasi, da se dejansko posvetimo samim sebi, vsak dela po svojih sposobnostih,« je povzela Pernetova. Najprej naredijo pozdrav dnevu, se tudi malo zmasirajo, vadijo, si za zaključek zaželijo lep dan in kdaj zaključijo tudi s humorjem. Dvaindvajset jih je trenutno vpisanih v skupino, enkrat na teden gredo po vadbi še na kavo. »V sklopu tega želimo druženje popestriti še s kakšnimi delavnicami, npr. za retoriko, zdravo prehrano ..., v povezavi z Društvom upokojencev Predoslje - Britof - Suha,« je še napovedala vodja skupine.

Oddajte svoj komentar

Kranj 14°

pretežno jasno
vlažnost: 74 %
veter: Z, hitrost: 11 km/h

10/28

četrtek

14/25

petek

11/28

sobota

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

 

 

 

 

IZLETI / Bitnje, Stražišče, 11. avgust 2022

Kopalni izleti v Izolo

IZLETI / Kranj, 11. avgust 2022

Na Pokljuški gams in Debelo peč

PRIREDITVE / Tržič, 11. avgust 2022

Kino z zvezdami

PRIREDITVE / Sebenje, 12. avgust 2022

Poletni večer pod vaško lipo

IZLETI / Kokrica, 12. avgust 2022

Pohod na Krvavec

RAZSTAVE / Škofja Loka, 13. avgust 2022

Javno vodstvo po razstavi

PRIREDITVE / Ljubelj, 13. avgust 2022

EU ples brez meja

OBVESTILA / Kranj, 15. avgust 2022

Natečaj za najlepši gorenjski nagelj in vrt

 

 
 

 

 
 
 

Ravnanje pilota je bilo pravilno / 22:12, 10. avgust

Nisem pilot! Baje pa je nekaj narobe naredil pilot, ker je imel polni tank goriva, ni pa prešoltov rezerve... Čudno se mi pa zdim da je šel ...

Ko nastaja FeNOMEN / 19:21, 10. avgust

Kot vem prvotni projekt obnove je bil vreden toliko in toliko. Sredstva zagotovljena. Ob obnovi pa se je pokazala 'goba' v lesenem okostju, ...

Za brezplačne higienske pripomočke za ženske / 10:01, 10. avgust

Če imajo spoštovane dame sredstva za draga ličila, drage obleke in zabave, bodo imele tudi denar za poceni pripomočke osebne higiene.

Večje število nezakonitih prehodov / 11:14, 9. avgust

Če podirate ograjo naj gre državno mejo varovat vojska !!

Ko nastaja FeNOMEN / 11:12, 9. avgust

Pa kva je s to graščino, kolk miljonov še???

Domnevno sporne pogodbe policije in Darsa / 11:11, 9. avgust

Radmansdorfer,
Točno to !

Domnevno sporne pogodbe policije in Darsa / 22:56, 8. avgust

AC Policija Ljubljana . Karavanke ! Vsaka ob ac policijska postaja Jesenice, Radolca, Kranj, poj je pa že Ljubljana! Vsaka ima prometne poli...