Vabijo k telovadbi po spletu

Kranjska skupina Šole zdravja Prešernov gaj, ki od razglasitve epidemije telovadi na spletni aplikaciji Zoom, k takšnemu druženju vabi tudi druge udeležence.

Telovadba društva Šola zdravja, ki ima veliko privržencev tudi na Gorenjskem, v Kranju pa deluje deset skupin, od lanskega novembra namesto na prostem spet poteka na računalniških zaslonih.

Kranj – Okoli 4900 članov društva Šola zdravja v Sloveniji, ki po načelu 1000 gibov dr. Nikolaya Grishina v običajnih razmerah vsako jutro od ponedeljka do sobote telovadijo na prostem, že težko čaka, kdaj se bodo lahko spet lahko vrnili na igrišča, v parke in na zelenice. »Vendar naj vedo, da smo tudi v spremenjenih razmerah še vedno tukaj in jih vabimo, da se nam pridružijo na spletni platformi Zoom. Gibanja na prostem ta način ne more povsem nadomestiti, nas pa vseeno ohranja gibčne,« pravi Metka Štok, voditeljica telovadnih skupin v Kranju. Kranjska skupina Prešernov gaj je bila lani pomladi tudi prva, ki se je ob prvem valu epidemije covida-19 z jutranjo telovadbo preselila na splet, nato so ji sledile še druge skupine v Sloveniji. Srečanja na Zoomu snemajo, tako da so posnetki dosegljivi tudi na Youtubu, možnost ogleda Šole zdravja je sicer zdaj že kar dobro razširjena.

»V letu 2020 smo od 366 dni, od tega je bilo 57 nedelj in osem praznikov (telovadimo namreč vsak dan, razen nedelj in praznikov), 202 dneva telovadili zunaj, 71 dni po Zoomu, manjka nam 33 dni, ko je bila popolna zapora in preden smo našli način za spletno druženje. Po sprostitvi omejitev smo se od maja do ponovne zapore ob koncu oktobra spet dobivali pri telovadbi zunaj, 3. novembra pa smo se znova srečali na spletu,« pripoveduje Metka Štok. V Kranju pa poleg skupine Prešernov gaj vsakodnevno delujejo še druge skupine: Žabnica (na košarkarskem igrišču), Planina (v športnem parku), Čirče (na balinišču), Stražišče (pri osnovni šoli), Šorlijevo naselje (na otroškem igrišču nasproti Mercatorja), Mlaka in Kokrica (na parkirišču pri dežmanu) in Predoslje in Britof (v parku pri župnišču), enkrat in dvakrat na teden pa tudi dve posebni skupini, v VDC Kranj in na Mestni občini Kranj. Telovadcev, ki jih prepoznamo po oranžnih majicah, je že okoli dvesto. Njihova povprečna starost je 69 let, najstarejša udeleženka ima 87 let. Kot pravi Metka Štok, je tovrstna telovadba primerna za vse starosti, tako se lahko pridružijo tudi mlajši, saj je pri vsaki starosti pomembno vzdrževati gibljivost. Pomembni pa so tudi socialni stiki, dodaja sogovornica in ponovno povabi, da se zdajšnjim udeležencem, ki se na Zoomu srečujejo vsako jutro ob osmi uri, pridružijo še drugi. Do takrat, ko bodo razmere spet dopuščale telovadbo na prostem.

Oddajte svoj komentar

Kranj 0°

oblačno
vlažnost: 78 %
veter: V, hitrost: 11 km/h

-2/2

sobota

-3/2

nedelja

-8/6

ponedeljek

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

 

 

 

 

 

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

 

 

 

 

 

OBVESTILA / Sv. Andrej, 28. januar 2023

Občni zbor govedorejskega društva

GLEDALIŠČE / Visoko, 28. januar 2023

Dušan

GLEDALIŠČE / Jesenice, 28. januar 2023

V Gledališču Toneta Čufarja Jesenice

GLEDALIŠČE / Podnart, 28. januar 2023

Slovenska kura

GLEDALIŠČE / Bohinjska Bela, 29. januar 2023

Sneguljčica

GLEDALIŠČE / Jesenice, 29. januar 2023

V Gledališču Toneta Čufarja Jesenice

IZLETI / Šenčur, 29. januar 2023

Na Gornje Poljane

DELAVNICE / Naklo, 30. januar 2023

Orientalski plesi

 

 
 

 

 
 
 

Gasilcem v čast / 13:42, 25. januar

Izbor ene besede leta je ZAME nesmiseln. Jaz takoj dobim asociacijo na Begunje. ZAME je smiselna samo povezava več besed. Bom dal primer od ...

Beseda leta je gasilec / 08:53, 25. januar

.
B O L A N O !!!
.

Občina Jesenice z dvema podžupanjama / 09:12, 23. januar

Spanje na Jesenicah se nadaljuje. Bravo volilci.

Dela vplivajo na vozni red / 09:32, 21. januar

Čestitke državi, da je uspela v boju proti občinski upravi, ki je želela odstraniti železnico iz mesta.

Iskanje idealne ženske / 17:11, 19. januar

Idealna ženska v eni točki:

1. Če ti ga prav kmalu ne pofafam, bom explodirala !

To je to.

Premier bo vodil reformo zdravstva / 16:23, 18. januar

Reforma zdravstva bo taka, da se nič bistvenega ne bo spremenilo, beri, da se ohrani državno zdravstvo, beri dalje, da se ohranita korupcija in kraja.

Kučanizem v Dražgošah / 08:32, 16. januar

Žrtve so bile darovane na oltar komunizma. Oltar, ki ga Slovenci zelo spoštujejo.