Odkrito o duševnem zdravju

Škofja Loka – Fejstival je nastal skupaj z mladimi, ki so raziskovali načine samopomoči in oblike podpore pri duševnih stiskah. Z dogodkom so tako tudi letos želeli spodbuditi odprt pogovor o duševnem zdravju ter poudariti pomen dobrega počutja, ustvarjalnosti in medsebojne povezanosti. Fejstival sta pripravila PUM-O Škofja Loka in Mladinski dnevni center Blok, sodelovala sta še Zavod Tri in Center za duševno zdravje odraslih, ki deluje v okviru Zdravstvenega doma Škofja Loka.

»Naš glavni namen je bil tudi letos spodbuditi odkrit pogovor o duševnem zdravju – da to ne sme biti tabu, obenem pa tako spomnimo, da je pomembno skrbeti ne samo za fizično zdravje, ki sicer pomembno prispeva k splošnemu dobremu počutju, ampak tudi za naše duševno zdravje,« je poudarila Petra Čičić, mentorica programa PUM-O v Izobraževalnem in terapevtskem centru Familija.

Dogodek po njenih besedah pripravljajo mladi za mlade, seveda pa so bili dobrodošli prav vsi obiskovalci, ki so se želeli udeležiti posameznih delavnic, na katerih so skupaj razbijali mite o duševnem zdravju, spoznavali načine za boljše počutje, ustvarjali in se igrali sproščujoče igre ter vadili čuječnost.

Za obiskovalce so pripravili sedem različnih postaj z raznolikimi dejavnostmi, ko so jih opravili vsaj šest, jih je čakala sladka nagrada. Na postaji Centra za duševno zdravje odraslih so recimo izdelovali zapestnice moči. »Vsak posameznik si je izbral besedo, ki jim vliva moč, na primer upanja. S pomočjo morsejeve abecede smo besedo 'prevedli' v črtice in pike, nato pa so besedo s pomočjo kroglic dveh različnih barv nanizali na elastični trak in tako ustvarili zapestnico, ki jih bo kot skriti opomnik ves čas opominjala na stvari, ki jih opogumljajo,« je razložila socialna delavka iz omenjenega centra Neža Kokelj. Prepričana je, da taki dogodki, kot je Fejstival, pomembno prispevajo k destigmatizaciji duševnih težav, obenem pa ljudi ozaveščajo, da znajo poiskati pomoč, ko jo potrebujejo.

Zelo živahno je bilo tudi na postaji Zavoda Tri, kjer so obiskovalce povabili, da razmislijo, kaj jih v življenju osrečuje, in potem to izvezejo na blago, iz česar so potem izdelali priponko. Anka Pintar iz Zavoda Tri je prepričana, da prav ustvarjalnost lahko pomembno prispeva k dobremu počutju. Do te ugotovitve, je pojasnila, so prišli tudi v okviru študijskega krožka Vse niti v naših rokah, ki so ga izvedli skupaj s PUM-O Škofja Loka. Rezultat tega sodelovanja je bila tudi razstava, ki si jo je bilo mogoče ogledati na Fejstivalu – vsak udeleženec je natisnil fotografijo, ki predstavlja spomin na lep dogodek v njihovem življenju oziroma nekaj, kar jih osrečuje, okrog tega pa izvezli, napisali in narisali svoje pozitivno sporočilo.