Zaščitimo se pred vročino

Ljubljana – Med bolj občutljive skupine sodijo tudi ljudje, ki so dodatno izpostavljeni nekaterim dejavnikom iz okolja, kot je onesnažen zrak, delavci, ki delajo na prostem ali v prostorih, ki se segrejejo zaradi narave delovnega procesa, pa tudi športniki. Seveda velja že neštetokrat ponovljen nasvet: nikoli ne puščamo nikogar v zaprtem parkiranem avtomobilu.

Zadržujemo se v ohlajenih prostorih, senci, še posebno med 10. in 17. uro. Na NIJZ dodajajo, da je nastajanje toplote v telesu mogoče preprečiti z omejitvijo fizične aktivnosti in prehranjevanjem z lahko poletno hrano v manjših obrokih. Priporočajo lahka, ohlapna oblačila in pitje dovolj brezalkoholnih tekočin, zlasti vode. V primeru pregretja svetujejo umik človeka v senco ali hladen prostor. »Ob vročinski kapi pa je treba takoj poklicati zdravniško pomoč in obolelega medtem ves čas hladiti. Če je oboleli nezavesten, mu ne smemo dajati tekočine.«

Poleg tega so na NIJZ spomnili, da se hrana v vročini hitreje pokvari, zato je potrebna dodatna skrb. Zdravila je treba shranjevati na primerni temperaturi.

Nevzdržne razmere v nekaterih domovih in bolnišnicah

V združenju za dostojno starost Srebrna nit so opozorili, da so v nekaterih domovih za starejše in bolnišnicah bivalne razmere v vročini še vedno nevzdržne. »Ponekod so klimatizirani samo hodniki in morajo imeti stanovalci odprta vrata sob, kar zaradi zagotavljanja zasebnosti ni najbolj prijetno.« Vodstva domov in bolnišnic zato pozivajo, da to uredijo.

Tudi pomanjkanje negovalnega osebja zmanjšuje primerno skrb za ranljive bolnike in stanovalce, ki ob vročini potrebujejo pogostejše zračenje, oskrbo s tekočino, menjavo pripomočkov za inkontinenco, pogostejše prhanje, opozarjajo v združenju. Svetujejo tudi vodenje tekočinske bilance vnesenih in izločenih tekočin ves dan, saj gre za eno vitalnih telesnih funkcij.

Nasveti delavcem

V Zvezi svobodnih sindikatov Slovenije odsvetujejo delo na samem. »Ljudje namreč običajno ne zmoremo sami pri sebi opaziti simptomov, povezanih s toplotnim stresom. Zato je pomembno, da znajo sodelavci prepoznati simptome in pravočasno poklicati pomoč.« Znova so opozorili tudi na delovne pogoje, ki jih mora delodajalec zagotoviti zaposlenim skladno s pravilnikom o zahtevah za zagotavljanje varnosti in zdravja delavcev na delovnih mestih. V ZSSS zahtevajo, da se v pravilnik v nabor zahtev, za katere veljajo omejitve dela na prostem, kadar temperatura preseže 30 stopinj Celzija, vključi tudi transportna sredstva, ki se uporabljajo zunaj podjetja, delo na poljih, v gozdovih ... Že marca 2023 pa so dali pobudo, da se kožni rak zaradi UV-sevanja razglasi za poklicno bolezen.