Podpora ljudi

Ljudje smo po naravi družbena bitja. Ustvarjeni smo za dvojino in množino. Dobesedno potrebujemo drug drugega za preživetje. Človeški otročiček je eden najbolj nemočnih sesalcev na planetu. Brez stalne skrbi in nege ne bi preživel. Shodi šele pri približno enem letu. Drugi sesalci shodijo v nekaj urah po rojstvu. Človek se je od nekdaj združeval v skupnosti, ker mu je to povečalo možnosti preživetja in tudi boljšo hrano.

Podpora ljudi je nujna v težkih trenutkih in času bolezni. Takrat potrebujemo nekoga, ki nam skuha juhico, prinese čaj, skrbi za prehrano, nas pokrije z odejo in izpolni majhne želje. Najbolj dragoceno pa je, če so to ljubljene in bližnje osebe. Naše telo zazna, da smo ljubljeni, da pripadamo nekomu, in ta občutja sprožijo izločanje hormonov, ki vplivajo na naše počutje. Ti ne vplivajo le na boljše počutje, temveč celo spodbudijo naš imunski sistem, da bolj učinkovito deluje. Torej prejemanje pozornosti in ljubezni pospeši samozdravljenje našega telesa. Prejemanje ljubezni najbližjih omogoča delovanje skrite Sile življenja v nas – to pomeni Energijo in Moč, ki nam pomaga ohranjati vitalnost in premagovati težave

Ko smo v času bolezni obdani z ljudmi, ki nas imajo radi, vemo, da nismo osamljeni. Imamo nekoga, ki nam da pristni stik. Pristni, ljubeč stik je naša najbolj globoka in najbolj osnovna potreba. Zato ljubezen zdravi. Na nas je, da gradimo zdrave odnose, ko smo čili in pri zdravi pameti. Nikoli ne vemo, kdaj bomo nekoga v bolezni potrebovali. Dojenček je življenjsko odvisen ne samo od mamine hrane, temveč tudi od njenih dotikov. Enako potrebuje tudi odrasel človek dotike drugih. To seveda nima nikakršne zveze s spolnostjo. Slovenci smo pri dotikih zelo zadržani. Če pogledamo npr. Italijane, Francoze in Špance, so mnogo bolj odprti za vsakdanje objeme in poljube kot Slovenci. Ta kulturna zadržanost pa ne zmanjšuje potrebe po dotiku – telo ga še vedno prepozna in koristi iz njega. Ko smo v težavah, nam zelo prija, če nas nekdo potreplja po rami, nas blago objame, poboža po roki. Ob dotikih se počutimo ljubljene, telo sprošča hormone, ki nam pomagajo biti bolj odporni proti boleznim.

Zato ne bodimo junaki brez potrebe in si priznajmo, da potrebujemo človeški stik. Še posebno v času bolezni. Obdajmo se z ljudmi, ki nam omogočajo stik. Poiščimo ljudi, ob katerih se dobro počutimo. Še posebno je pomembno, da imamo vsaj nekaj prijateljev in prijateljic, s katerimi se iskreno smejimo. Smeh je pol zdravja. Za mrežo ljubečih ljudi okoli sebe smo najbolj odgovorni sami. Prijatelje si izbiramo sami. Najbolje je, če so naši najboljši prijatelji kar doma. Sami izbiramo, ali bodo ljudje radi v naši bližini ali ne. Ali dobro v srcu mislimo o ljudeh ali jih več ali manj kritiziramo? Ali jih poslušamo ali stalno govorimo? Ali koga objamemo ali se nam to zdi neumnost? Neverjetno, koliko izbire imamo v svoji moči.