Test hoje v Kranju in Loki

Besedilo: S. K., M. R.
Kategorija: Južna Gorenjska / petek, 2. september 2022 / 13:51  

Kranj, Škofja Loka – V soboto, 3. septembra, Center za krepitev zdravja ZD Kranj vabi na test hoje na dva kilometra, ki bo na kranjskem atletskem stadionu od 8. do 11. ure. Test je primeren za vse odrasle, ki so telesno nedejavni ali zmerno dejavni. Na podlagi izmerjenega časa, ki ga potrebujete za razdaljo dveh kilometrov, ter srčnega utripa na cilju vam podajo informacije o trenutni telesni pripravljenosti in svetujejo ustrezno dejavnost. Udeležba, meritve in svetovanje je brezplačno. V primeru dežja test hoje odpade. Brezplačni preizkus hoje na dva kilometra pripravljata tudi Zdravstveno vzgojni center Škofja Loka in Orientacijski klub Škofja Loka, in sicer v četrtek, 8. septembra ob 17. uri na stadionu v športnem parku OŠ Škofja Loka-Mesto. Poleg zdravstvenega stanja bodo na podlagi testa hoje pri udeležencih ocenili tudi telesno zmogljivost srca, ožilja in dihal, na podlagi tega pa bodo prejeli prilagojeno priporočilo za gibanje. Preizkusa hoje na dva kilometra se lahko udeležijo starejši od 20 let, ki jih zanima, kakšna je njihova telesna zmogljivost.