Počitnice kot priložnost

Kar osemdeset odstotkov šolarjev je telesno dejavnih predvsem v šoli, še posebno to velja za dekleta, so ugotovitve raziskovalne skupine SLOfit ali Športno-vzgojnega kartona. To je nacionalni sistem spremljave telesnega in gibalnega razvoja otrok in mladine. Meritve potekajo že vrsto let in rezultati spremljanja po epidemiji covida-19 so najslabši v zadnjih štiridesetih letih.

Začele so se počitnice. Šolska vrata so se zaprla. Načrtovanih ur športa v šoli v prihodnjih dobrih dveh mesecih ne bo. Na nas, starših, je, da bomo poskrbeli, da bodo otroci dovolj gibalno aktivni. Možnosti za to je veliko: od plavanja, športov na vodi, hoje v hribe, iger z žogo … Zagotovo se najde kakšna športna aktivnost, ki tudi najstnike odvrne od preživljanja časa za ekrani. Nekateri otroci že sami poskrbijo, da so veliko v gibanju, drugi za to potrebujejo precej več spodbude. Že ptički čivkajo, kako pomembno je gibanje za celostni razvoj. Telesna pripravljenost namreč močno vpliva tudi na kognitivni razvoj in sposobnosti možganov. Vpliva torej tudi na učni uspeh otrok.

Počitnice so kot nalašč tudi za urjenje otrokovih izvršilnih funkcij. Izboljšuje jih na primer redno opravljanje domačih opravil, kot so sesanje, delo na vrtu, kuhanje, pospravljanje … Tudi na to opozarjajo v skupini SLOfit. Navajajo, da vsa ta dela od otroka zahtevajo načrtovanje, samonadzor, preklapljanje med nalogami, pomnjenje in sledenje navodilom. Omenjajo novo študijo univerze La Trobe. Raziskovalci so ugotovili, da je vključevanje v samooskrbna opravila pomembno povezano z delovnim spominom, zmožnostjo razmišljanja, preden ukrepamo, povečanjem občutka samostojnosti, selekcioniranja pomembnih informacij iz okolice, osredotočanjem na nalogo, izboljšanim prosocialnim vedenjem in večjim zadovoljstvom z življenjem.

Starši lahko za vse to naredimo veliko. Poleti, ko so dopusti, imamo običajno več časa, da smo lahko dosledni. Jeseni pa nam bo v pomoč znova šola. Raziskovalna skupina SLOfit na glas opozarja, da bo nujno povečanje števila ur športa na teden, in upajo, da jih bodo odločevalci slišali. Pozvali so k takojšnji ponovni uvedbi programa Zdrav življenjski slog za prehoden čas ter k pripravi zakonskih podlag in sredstev za dodatno strokovno vodeno uro predmeta šport v osnovnih šolah vsak dan. Sprejeti je treba tudi vrsto drugih paradigem. Opozarjajo, da se po naravni poti stvari ne bodo izboljšale, zato so potrebni sistemski ukrepi.

Oddaj svoj komentar

Kranj 17°

pretežno jasno
vlažnost: 79 %
veter: SZ, hitrost: 11 km/h

11/30

ponedeljek

15/29

torek

16/31

sreda

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

 

 

 

 

OBVESTILA / Kranj, 15. avgust 2022

Natečaj za najlepši gorenjski nagelj in vrt

IZLETI / Bitnje, Stražišče, 16. avgust 2022

Kopalni izleti v Izolo

IZLETI / Kranj, 16. avgust 2022

S kolesi do Belopeških jezer

OBVESTILA / Preddvor, 17. avgust 2022

Medgeneracijsko sodelovanje

IZLETI / Kranj, 18. avgust 2022

Planinsko-pohodniški izlet na Gore in Kopitnik

IZLETI / Kranj, Železniki, 20. avgust 2022

Na Brennkogel v Visokih Turah

IZLETI / Šenčur, 20. avgust 2022

Juliana trail Kobarid–Bovec

 

 
 

 

 
 
 

Skrivnost danske sreče / 12:47, 14. avgust

https://nova24tv.si/svet/danska-namerava-razgnati-migrantske-gete/

Vsi moramo biti feministi / 10:52, 14. avgust

Ko se je Okoloma enkrat s kolesom opripeljal k njej, je Chimamande presenečeno vzkliknila:
O, kolo ma ?!

Javno opazovanje nočnega neba / 15:06, 13. avgust

Folk raje opazuje nebo kot pa kramp ali lopato, da o motiki ne govorim.
Zato pa smo tam kjer smo!

Kaj pa prihodnji ljudje / 10:09, 13. avgust

Ta filozof Dejan M. Savić - ta spada med 'človeke', ki kradejo bogu čas, nam pa denar.

Kosci, 6. del / 21:59, 12. avgust

VSI, ki ste preživeli travme in se postavili na noge - samo stran od njih, brez slabe vesti. Nihče te ne more bolj prizadet kot domači. Naj...

Obnova pokopališkega objekta na Blejski Dobravi / 21:39, 12. avgust

Sicer meni dol visi - samo ne morem verjet - ukinili bodo gostinski lokal . verjetno ni bil kakšen žur lokal... uredili pa bodo - razstavn...

Večje število nezakonitih prehodov / 19:25, 12. avgust

Slovenci bi se morali obnašati kot Hrvati. Pomagati turistom do meje. Tudi SLO policisti bi jim morali pomagati do zelene meje na zahodu in ...