Vabijo k telovadbi po spletu

Kranjska skupina Šole zdravja Prešernov gaj, ki od razglasitve epidemije telovadi na spletni aplikaciji Zoom, k takšnemu druženju vabi tudi druge udeležence.

Telovadba društva Šola zdravja, ki ima veliko privržencev tudi na Gorenjskem, v Kranju pa deluje deset skupin, od lanskega novembra namesto na prostem spet poteka na računalniških zaslonih.

Kranj – Okoli 4900 članov društva Šola zdravja v Sloveniji, ki po načelu 1000 gibov dr. Nikolaya Grishina v običajnih razmerah vsako jutro od ponedeljka do sobote telovadijo na prostem, že težko čaka, kdaj se bodo lahko spet lahko vrnili na igrišča, v parke in na zelenice. »Vendar naj vedo, da smo tudi v spremenjenih razmerah še vedno tukaj in jih vabimo, da se nam pridružijo na spletni platformi Zoom. Gibanja na prostem ta način ne more povsem nadomestiti, nas pa vseeno ohranja gibčne,« pravi Metka Štok, voditeljica telovadnih skupin v Kranju. Kranjska skupina Prešernov gaj je bila lani pomladi tudi prva, ki se je ob prvem valu epidemije covida-19 z jutranjo telovadbo preselila na splet, nato so ji sledile še druge skupine v Sloveniji. Srečanja na Zoomu snemajo, tako da so posnetki dosegljivi tudi na Youtubu, možnost ogleda Šole zdravja je sicer zdaj že kar dobro razširjena.

»V letu 2020 smo od 366 dni, od tega je bilo 57 nedelj in osem praznikov (telovadimo namreč vsak dan, razen nedelj in praznikov), 202 dneva telovadili zunaj, 71 dni po Zoomu, manjka nam 33 dni, ko je bila popolna zapora in preden smo našli način za spletno druženje. Po sprostitvi omejitev smo se od maja do ponovne zapore ob koncu oktobra spet dobivali pri telovadbi zunaj, 3. novembra pa smo se znova srečali na spletu,« pripoveduje Metka Štok. V Kranju pa poleg skupine Prešernov gaj vsakodnevno delujejo še druge skupine: Žabnica (na košarkarskem igrišču), Planina (v športnem parku), Čirče (na balinišču), Stražišče (pri osnovni šoli), Šorlijevo naselje (na otroškem igrišču nasproti Mercatorja), Mlaka in Kokrica (na parkirišču pri dežmanu) in Predoslje in Britof (v parku pri župnišču), enkrat in dvakrat na teden pa tudi dve posebni skupini, v VDC Kranj in na Mestni občini Kranj. Telovadcev, ki jih prepoznamo po oranžnih majicah, je že okoli dvesto. Njihova povprečna starost je 69 let, najstarejša udeleženka ima 87 let. Kot pravi Metka Štok, je tovrstna telovadba primerna za vse starosti, tako se lahko pridružijo tudi mlajši, saj je pri vsaki starosti pomembno vzdrževati gibljivost. Pomembni pa so tudi socialni stiki, dodaja sogovornica in ponovno povabi, da se zdajšnjim udeležencem, ki se na Zoomu srečujejo vsako jutro ob osmi uri, pridružijo še drugi. Do takrat, ko bodo razmere spet dopuščale telovadbo na prostem.

Oddajte svoj komentar

Kranj 14°

oblačno
vlažnost: 47 %
veter: Z, hitrost: 11 km/h

2/18

sobota

2/12

nedelja

-3/15

ponedeljek

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

 

 

 

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

PRIREDITVE / Brezje, 23. marec 2024

Romanje po Rožnovenski poti

OBVESTILA / Kranj, Šenčur, Cerklje, Goriče, 23. marec 2024

Meritve krvnega tlaka, sladkorja in holesterola

PRIREDITVE / Spodnji Brnik, 24. marec 2024

Ob materinskem dnevu

PRIREDITVE / Adergas, 24. marec 2024

Lep materinski dan

PRIREDITVE / Predoslje, 24. marec 2024

Mama je ena sama

GLEDALIŠČE / Breznica, 24. marec 2024

Premiera predstave Čarovnice

PRIREDITVE / Preddvor, 26. marec 2024

Predstavitev Podbreške potice

IZLETI / Kranj, 29. marec 2024

Na jadranske otoke

 

 
 

 

 
 
 

Kranj diha z vojašnico / 14:25, 22. marec

Dežman, katera vlada do sedaj vas ni nategnila? OK, ta tolpa kriminalcev je razred zase, to je res...

Že zdaj učenje materinščine / 14:24, 22. marec

Omogočili pouk bosanskega jezika? Kakšen poseben razlog? V Sloveniji pač uradni jezik Slovenščina !!
Zaenkrat še !

Protestno pismo zaradi uničenja grba Republike Slovenije / 14:21, 22. marec

Hobič in Hribovšek, a nimata nobenega pametnega dela??

Kje bi bilo medvedki Mici bolje / 14:20, 22. marec

Teli nevladniki in razni paraziti na davkoplačevalskem denarju so pametni ja...Medota bi rešili iz ujetništva in ga preselili v zavetišče?! ...

Kranj diha z vojašnico / 22:55, 20. marec

Migranti bojo vsaj rodnost popravli, vlada te pa na suho nateguje ;)

Kranj diha z vojašnico / 20:58, 20. marec

Bojim se, da bodo na koncu v teh lepih hangarjih poležavali ilegalni migranti. Okoli novega leta se je omenjalo tudi Kranj, kot možni center...

Sprava bo, sprave ne bo / 10:47, 20. marec

Slovenci nismo preveč inteligentni narod. Dokaz so dogodki par let pred 2.sv vojno, med vojno in vsaj 15 let po vojni. V Franciji so izvenso...