Prvi letošnji vročinski val

Kranj – Ponedeljkove napovedi meteorologov Agencije RS za okolje (Arso), da se bo prvi vročinski val letošnjega poletja v Sloveniji začel v drugi polovici tega tedna, se uresničujejo. Kot kaže, nam bo pošteno vroče še kar nekaj dni. Kot je včeraj za Gorenjski glas pojasnil meteorolog Branko Gregorčič, bo vročinski val trajal predvidoma do konca prihodnjega tedna, torej vsaj deset dni. »Na Gorenjskem lahko večinoma pričakujemo popoldanske temperature od 29 do 33 stopinj Celzija.« Ta konec tedna bo predvidoma najbolj vroče jutri. »Verjetnost vročinskih neviht bo dokaj majhna, nekoliko večja v nedeljo in v prihodnjem tednu,« je še napovedal Gregorčič.

Napotki za ravnanje v vročih dneh

»Vročina v okolju lahko povzroči številne škodljive vplive na zdravje, zlasti pri občutljivejših skupinah prebivalstva,« opozarja Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ), ki je izdal napotke za ravnanje v vročih dneh. Priporočajo, da hladimo prostore in sebe, omejimo fizično aktivnost, uživamo zadostne količine tekočin in da med 10. in 17. uro poiščemo senco. Prav tako so pomembni izbira primernih oblačil, nošenje sončnih očal, pokrival in UV zaščite ter spremljanje Arsovih napovedi in opozoril.

NIJZ svetuje, da si v vročih dneh dnevne aktivnosti organiziramo tako, da lahko upoštevamo čim več priporočil. Še posebno moramo biti pozorni, da objekte, v katerih živimo ali delamo, ohranimo čim dlje hladne, v prostor ne spuščamo toplega zraka, okna pa zastremo z za sonce odbojnim materialom (polkna, žaluzije, rolete).

Daljše obdobje vročine lahko povzroči različne težave in pregretje telesa: nelagodje in slabše počutje, poslabšanje obstoječih bolezni, dehidracijo, kožne izpuščaje, vročinske krče, vročinsko izčrpanost, omedlevico in vročinsko kap. Telo lahko pregrejemo tako na prostem kot v pregretih notranjih prostorih, svarijo na NIJZ.

Pozivajo tudi k pomoči ranljivim posameznikom. »Posebno pozorni bodimo na znake prizadetosti pri dojenčkih in majhnih otrocih, starejših, nosečnicah, duševno prizadetih ter pri osebah s kroničnimi obolenji, predvsem pri srčnih bolnikih in osebah s povišanim krvnim tlakom.« Posebej opozarjajo tudi, naj nikoli ne puščamo nikogar v zaprtem parkiranem avtomobilu.