Naša skupina med telovadbo v holističnem centru Term Dobrna

Za zdravje v Dobrno

Glasovi bralci smo pred kratkim na izletu skrbeli za svoje zdravje. Odpeljali smo se v Terme Dobrna, kjer smo se najprej razgibali, nato pa poslušali predavanje in se razvajali v termalni vodi.

Dobrna – Terme Dobrna so eno najstarejših še delujočih slovenskih termalnih zdravilišč z več kot 610-letno tradicijo. V njihovih bazenih sta se skozi zgodovino sproščala tudi hrvaški ban Josip Jelačić z ženo in škof Anton Martin Slomšek. Veliko premoženja je tu pustil nemški pisatelj Karl May, avtor knjig o znamenitem Winetouju, ki je v miru in tišini ob potoku Dobrnica in na obronkih Peškega Kozjaka iskal navdih za pisanje. V času Ilirskih provinc (1809–1811) so bile toplice že znane daleč naokrog, saj je v njih okreval celo Ludvik Bonaparte, brat cesarja Napoleona I. Zdravilišču se je oddolžil tako, da je dal v bazenu izravnati in zgladiti neravna skalnata tla. Termalna voda, fango in šota so danes priznani trije naravni zdravilni dejavniki v Termah Dobrna. Na področju Srednje in Vzhodne Evrope so prepoznani kot vodilni center za pomoč pri bolezenskih težavah z rodili, neplodnostjo, inkontinenco ter diagnostiki na področju ginekološko-uroloških stanj v povezavi z onkologijo ter nevroloških stanj.

Na Glasovem izletu so si naši bralci in naročniki privoščili triurno razvajanje v termalnih vodah. Pred tem smo se v holističnem centru razgibali in raztegnili svoje ude po več kot enourni vožnji z avtobusom. Delali smo vaje, ki jih lahko vsak izvaja doma, saj za tovrstno vadbo ne potrebujemo nobenih rekvizitov. Naučili smo se tudi, kako pravilno dihati oziroma kako je pomembno, da včasih dihamo skozi nos in zrak zajamemo s celotnimi pljuči, tako da dihamo s trebušno prepono.

Po vajah nam je primarij dr. Branko Šibanc predaval o nevarnostih, ki nam jih lahko povzročajo klopi. Povedal nam je precej koristnih informacij, na primer, da se klop najraje zadržuje v polsenci, torej na obronkih gozda; če sumimo, da je na naši obleki klop, ga najlaže uničimo tako, da damo obleko za kratek čas v sušilni stroj; klop se napije krvi in potem lahko preživi do dve leti, če živi vi dobrih pogojih; klopa moramo odstraniti čim prej, saj je virus meningitisa v klopovih ustih in ga dobimo takoj. Na koncu nam je predavatelj še zaupal, da bodo v Termah Dobrna v prihodnje svoje goste učili zdravega spanja. Prav spodbujanje zdravega in pravilnega spanja dobiva v svetovni medicini vse večji pomen. Postavljajo ga celo ob bok rekreaciji ter zdravi prehrani.

Vrhunec našega izleta je bilo triurno kopanje v termalnih bazenih, sledilo je okusno kosilo z zdravo hrano. Na poti domov smo se ustavili še na Trojanah in si privoščili krofe. Toplo in ocvrto kvašeno testo sicer ni prav zdravo, a če poješ samo enega, za lepši zaključek dneva že ne more škoditi.

Oddajte svoj komentar

Kranj 26°

pretežno jasno
vlažnost: 58 %
veter: V, hitrost: 11 km/h

14/29

ponedeljek

11/24

torek

10/27

sreda

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

 

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

 

 

OBVESTILA / Žirovnica, 7. julij 2020

Obvestilo DU Žirovnica

IZLETI / Kranj, 7. julij 2020

Kolesarska izleta

IZLETI / Kranj, 9. julij 2020

Pohod na Grmado

IZLETI / Kranj, 11. julij 2020

Izlet v neznano in kopalni dan

IZLETI / Kranj, 15. julij 2020

Izlet v neznano in kopalni dan

IZLETI / Kranj, 18. julij 2020

Pohod na Gradovec

IZLETI / Kranj, 25. julij 2020

Izlet na Grosser Rosennock

IZLETI / Kranj, 29. julij 2020

Letovanje na Rabu

 

 
 

 

 
 
 

Na vsakem koraku / 08:48, 6. julij

Resnost razmer?
Razmere so resne?
Resno?

Ko je brat ubijal brata / 08:47, 6. julij

Baje se to knjigo na Bolhi da dobit že za 6 € !!

Počivalška preiskovali, Hojs in Travner odstopila / 15:31, 5. julij

Povzeto po radiu Ognjišče: še pogled z sruge stranihttps://siol.net/siol-plus/kolumne/odstop-hojsa-ker-noce-sistema-viktorja-avblja-529261ht...

Kaj pa »mirna Bosna«? / 00:53, 5. julij

Mir v Bosni vzdržuje Nemčija in druge razvite države sveta kamor Bosanci odhajajo s trebuhom za kruhom. V Bosni ostajajo samo starci. Njim se pa ne da ratovati.

Del Gradnikove zdaj slepa ulica / 00:50, 5. julij

Stebričke bo občina kmalu umaknila. Na ukaz prebivalcev Gradnikove.

Počivalška preiskovali, Hojs in Travner odstopila / 17:32, 4. julij

Očitno sta se tako Hojs kot Travner ujela v prisluhe preiskovalcev, ko sta poskušala reševati Počivavška in posle Geneplaneta.

Virusu sapa ne pojenjuje / 18:48, 3. julij

Sem vprašal Jelkota, Bojane pa nisem dobil.SEm mu povedal kaj te tare.Reku Jelko: načeloma ni treba po uporabi maske zavreči, ampak, sedaj ...