V skupino jih je trenutno vpisanih dvaindvajset.

Pol ure za zdravje in druženje

Vsako jutro se od marca za telovadbo 1000 gibov – Šola zdravja srečuje tudi skupina Predoslje - Britof - Kranj.

Predoslje – Vse leto vsako jutro razen sobote in nedelje in ob vsakem vremenu. Pol ure za zdravje in druženje si od marca letos vzame skupina Predoslje - Britof - Kranj za telovadbo 1000 gibov – Šola zdravja. Dobijo se ob 7.30 na Pristavi (župnijski posesti) v Predosljah, vodja skupine je Branka Perne. »Nobenega predznanja ne potrebujete, samo voljo, da se nam pridružite tako ženske kot moški. V pol ure naredimo vaje za vse dele telesa. Vaje so povezane tudi z dihanjem, namen je, da se izvajajo počasi, da se dejansko posvetimo samim sebi, vsak dela po svojih sposobnostih,« je povzela Pernetova. Najprej naredijo pozdrav dnevu, se tudi malo zmasirajo, vadijo, si za zaključek zaželijo lep dan in kdaj zaključijo tudi s humorjem. Dvaindvajset jih je trenutno vpisanih v skupino, enkrat na teden gredo po vadbi še na kavo. »V sklopu tega želimo druženje popestriti še s kakšnimi delavnicami, npr. za retoriko, zdravo prehrano ..., v povezavi z Društvom upokojencev Predoslje - Britof - Suha,« je še napovedala vodja skupine.

Oddajte svoj komentar

Kranj 20°

delno oblačno
vlažnost: 86 %
veter: SZ, hitrost: 11 km/h

16/30

četrtek

18/24

petek

14/28

sobota

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

 

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

 

 

IZLETI / Kranj, 2. julij 2020

Planinsko-pohodniški izlet: Sivka

RAZSTAVE / Tržič, 2. julij 2020

Ljudska glasbila sveta

IZLETI / Naklo, 2. julij 2020

S kolesom na Bled

DELAVNICE / Tržič, Jezersko, 2. julij 2020

Praktično turistično izobraževanje

IZLETI / Kranj, 3. julij 2020

V Romunijo

IZLETI / Kranj, 3. julij 2020

Planinski tabor na planšariji Dolga njiva

DELAVNICE / Kropa, 3. julij 2020

Delavnica graviranja in cizeliranja

RAZSTAVE / Kamnik, 3. julij 2020

Več kot pogled

 

 
 

 

 
 
 

V sredo v Sloveniji potrjenih 21 okužb z novim koronavirusom / 14:56, 2. julij

Pa naj še kdo reče, da je človek inteligentno bitje.

V sredo v Sloveniji potrjenih 21 okužb z novim koronavirusom / 14:56, 2. julij

Ker te toliko skrbi usoda celega sveta, ti priporočam :

............. BODI PREVIDEN, DA TI KAKŠEN KOMET NE PADE NA GLAVO

Spomin in opomin: nikoli več / 14:05, 2. julij

Komunisti so bili na čelu revolucije, ki je spremenila podobo območja, ki mu danes rečemo Slovenija. Pred letom 45 Slovenija sploh ni obstaj...

V sredo v Sloveniji potrjenih 21 okužb z novim koronavirusom / 13:55, 2. julij

Tale gripa je nova realnost s katero se bomo morali naučiti. Upam, da se cel svet čimprej začne zavedat, da karantena ni rešitev za obvarova...

Gradnja skorajda zaključena / 07:30, 2. julij

A elektriko že imajo, a kdo ve?

Petnajst okužb na dan bi bil znak za alarm / 07:25, 2. julij

Če nimaš več babice, verjetno tudi dedija nimaš.
Ja, potem pa vprašaj prvega ki pride mimo.
hhehehe

Petnajst okužb na dan bi bil znak za alarm / 22:00, 1. julij

In nimam babice.. več,
Branko, ti povej kako in kaj?