V skupino jih je trenutno vpisanih dvaindvajset.

Pol ure za zdravje in druženje

Vsako jutro se od marca za telovadbo 1000 gibov – Šola zdravja srečuje tudi skupina Predoslje - Britof - Kranj.

Predoslje – Vse leto vsako jutro razen sobote in nedelje in ob vsakem vremenu. Pol ure za zdravje in druženje si od marca letos vzame skupina Predoslje - Britof - Kranj za telovadbo 1000 gibov – Šola zdravja. Dobijo se ob 7.30 na Pristavi (župnijski posesti) v Predosljah, vodja skupine je Branka Perne. »Nobenega predznanja ne potrebujete, samo voljo, da se nam pridružite tako ženske kot moški. V pol ure naredimo vaje za vse dele telesa. Vaje so povezane tudi z dihanjem, namen je, da se izvajajo počasi, da se dejansko posvetimo samim sebi, vsak dela po svojih sposobnostih,« je povzela Pernetova. Najprej naredijo pozdrav dnevu, se tudi malo zmasirajo, vadijo, si za zaključek zaželijo lep dan in kdaj zaključijo tudi s humorjem. Dvaindvajset jih je trenutno vpisanih v skupino, enkrat na teden gredo po vadbi še na kavo. »V sklopu tega želimo druženje popestriti še s kakšnimi delavnicami, npr. za retoriko, zdravo prehrano ..., v povezavi z Društvom upokojencev Predoslje - Britof - Suha,« je še napovedala vodja skupine.

Oddajte svoj komentar

Kranj 14°

jasno
vlažnost: 98 %
veter: JZ, hitrost: 11 km/h

14/30

ponedeljek

12/24

torek

10/26

sreda

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

 

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

 

 

OBVESTILA / Žirovnica, 7. julij 2020

Obvestilo DU Žirovnica

IZLETI / Kranj, 7. julij 2020

Kolesarska izleta

IZLETI / Kranj, 9. julij 2020

Pohod na Grmado

IZLETI / Kranj, 11. julij 2020

Izlet v neznano in kopalni dan

IZLETI / Kranj, 15. julij 2020

Izlet v neznano in kopalni dan

IZLETI / Kranj, 18. julij 2020

Pohod na Gradovec

IZLETI / Kranj, 25. julij 2020

Izlet na Grosser Rosennock

IZLETI / Kranj, 29. julij 2020

Letovanje na Rabu

 

 
 

 

 
 
 

Počivalška preiskovali, Hojs in Travner odstopila / 15:31, 5. julij

Povzeto po radiu Ognjišče: še pogled z sruge stranihttps://siol.net/siol-plus/kolumne/odstop-hojsa-ker-noce-sistema-viktorja-avblja-529261ht...

Kaj pa »mirna Bosna«? / 00:53, 5. julij

Mir v Bosni vzdržuje Nemčija in druge razvite države sveta kamor Bosanci odhajajo s trebuhom za kruhom. V Bosni ostajajo samo starci. Njim se pa ne da ratovati.

Del Gradnikove zdaj slepa ulica / 00:50, 5. julij

Stebričke bo občina kmalu umaknila. Na ukaz prebivalcev Gradnikove.

Počivalška preiskovali, Hojs in Travner odstopila / 17:32, 4. julij

Očitno sta se tako Hojs kot Travner ujela v prisluhe preiskovalcev, ko sta poskušala reševati Počivavška in posle Geneplaneta.

Virusu sapa ne pojenjuje / 18:48, 3. julij

Sem vprašal Jelkota, Bojane pa nisem dobil.SEm mu povedal kaj te tare.Reku Jelko: načeloma ni treba po uporabi maske zavreči, ampak, sedaj ...

Virusu sapa ne pojenjuje / 18:22, 3. julij

A pa ti je treba trikrat na dan hodit v trgovino?

Potrjenih 16 okužb z novim koronavirusom / 13:21, 3. julij

Kakšno zaščito pred korono uporabljajo politiki? Vsi zdravi, nihče ne zboli, niti levi, niti desni !