V skupino jih je trenutno vpisanih dvaindvajset.

Pol ure za zdravje in druženje

Vsako jutro se od marca za telovadbo 1000 gibov – Šola zdravja srečuje tudi skupina Predoslje - Britof - Kranj.

Predoslje – Vse leto vsako jutro razen sobote in nedelje in ob vsakem vremenu. Pol ure za zdravje in druženje si od marca letos vzame skupina Predoslje - Britof - Kranj za telovadbo 1000 gibov – Šola zdravja. Dobijo se ob 7.30 na Pristavi (župnijski posesti) v Predosljah, vodja skupine je Branka Perne. »Nobenega predznanja ne potrebujete, samo voljo, da se nam pridružite tako ženske kot moški. V pol ure naredimo vaje za vse dele telesa. Vaje so povezane tudi z dihanjem, namen je, da se izvajajo počasi, da se dejansko posvetimo samim sebi, vsak dela po svojih sposobnostih,« je povzela Pernetova. Najprej naredijo pozdrav dnevu, se tudi malo zmasirajo, vadijo, si za zaključek zaželijo lep dan in kdaj zaključijo tudi s humorjem. Dvaindvajset jih je trenutno vpisanih v skupino, enkrat na teden gredo po vadbi še na kavo. »V sklopu tega želimo druženje popestriti še s kakšnimi delavnicami, npr. za retoriko, zdravo prehrano ..., v povezavi z Društvom upokojencev Predoslje - Britof - Suha,« je še napovedala vodja skupine.

Oddajte svoj komentar

Kranj 7°

oblačno
vlažnost: 96 %
veter: SV, hitrost: 11 km/h

6/13

ponedeljek

5/12

torek

4/10

sreda

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

 

 

 

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

 

PRIREDITVE / Gorenjska, 18. november 2019

Medgeneracijske prireditve

PREDAVANJA / Žirovnica, 18. november 2019

Kirgizija – dežela pod nebeškimi gorami

PRIREDITVE / Gorenjska, 19. november 2019

Medgeneracijske prireditve

PREDAVANJA / Tržič, 19. november 2019

Po balkanskih hribih

PRIREDITVE / Kranj, 19. november 2019

Zmanjševanje odpadkov in izmenjevalnica oblačil

PRIREDITVE / Škofja Loka, 19. november 2019

Glasbeno-literarni večer

PRIREDITVE / Gorenjska, 19. november 2019

Za otroke

RAZSTAVE / Škofja Loka, 20. november 2019

Štirideset let Združenja umetnikov Škofja Loka

 

 
 

 

 
 
 

Poplava odličnih ocen / 14:51, 18. november

Edino pravilo za kvalitetno šolstvo je enakovredna zastopanost državnih in zasebnih šol.
Brez konkurence je vse skupaj le praskanje po jajcih .

Poštar stavka le dva dneva / 09:23, 18. november

Enako sem mislil jaz, da je ne rabimo! Pa še kako jo rabimo. Reklam sicer ne maram, jih pa pogledam. Eden od družinskih članov ima espe, tor...

Poštar stavka le dva dneva / 14:20, 17. november

Pošta?
Kdo jo še sploh rabi?
Kaj vse prodajajo.!
Samo še salame ne.

Nad Belco se je spet sprožil plaz / 14:18, 17. november

Joj, erozija!

Pasijon finančno samostojnejši / 14:16, 17. november

Mami, mami, glej maškare!

Zavrnjena še četrta pritožba? / 22:07, 16. november

Torej bodo imeli Avstrijci 2 leti časa za kvaliteten dopust, da počakajo balkance.

Najbogatejša Slovenca še vedno zakonca Login / 16:05, 16. november

Največji car je Merlak! Ki vlaga v Bohinj. Pa odselil se je, ker ne bo futral svojati z davki v lastni državi..