Veličastno telo

Naše telo ima edinstvene in posebne sposobnosti. Zavedam se, da je mnogim to težko brati, vendar se splača potruditi. Kdor želi.

Pol resnice o svojem telesu najlažje izrazimo z besedami: »Naše telo si vse zapomni.« Lepe, prijetne, radostne kot tudi neprijetne, težke in šokantne dogodke, ki smo jih doživeli. Modrost telesa je popolnoma drugačna kot modrost razuma. Razum želi vse razložiti, analizirati. Telo želi govoriti, sporočati, povedati, kaj nosi v sebi. Hoče nam povedati, česa je preveč in česa je premalo – vse z namenom, da bomo bolj srečni. Modrost telesa nam vedno želi dobro. Razum nas lahko zelo zapelje. Telo nam preko svojih reakcij (močnejši utrip srca, ščemenje v nosu, zamrznjenost nog ali rok, stiskanje v grlu, bolečina v lopaticah, vročica v licih, šumenje v ušesih, glavoboli in migrene, teža v želodcu ali na ramenih, tresenje notranjih organov, razne napetosti …) želi sporočiti mnogo več. Telo zna preko svojih reakcij sporočati, mi moramo znati te signale poslušati in predvsem slišati, katera čustvena blokada ali bolečina se skriva za posameznimi telesnimi signali. Seveda se moramo prej umiriti, vzeti si čas za poslušanje lastnega telesa. Vendar če tega ne bomo počeli, nas bo telo z boleznimi in poškodbami prisililo, da ga bomo slišali. Žal pa se nato zelo pogosto osredotočamo le na simptome in vidne bolečine telesa. Nočemo slišati, kaj je v telesu za temi obolenji, bolečinami. Ne vemo, skoraj je nedoumljivo, zakaj je družba razvila prave rituale za izogibanje umirjenosti. Mnogi ljudje imajo ves čas neprekinjeno prižgan radio ali televizijo. Povsod je hrup, vedno se mudi. Kot da se ne smemo poslušati, pa tako enostavno je. Če nas niso naučili, se naučimo sami. To nam koristi. Mi ga upravljamo in mi imamo pravico poslušati svoje telo, ga vzljubiti, biti z njim sočutni in zanj skrbeti. Drugi ljudje tega ne morejo narediti namesto nas. Ko se tako povežemo s svojim telesom, nikoli nismo sami. Mi in naše veličastno telo, ki v sebi skriva neizmerno in nepredstavljivo veliko količino informacij. Želi si, da ga razbremenimo bolečin. Namesto da bi poslušali svoje telo, mu delamo veliko škode: zastrupljamo ga s cigaretami, alkoholom, pretiravamo s športom. Da bi utišali telo, podaljšujemo delovnike – razmišljamo in garamo, preveč adrenalina in adrenalinskih aktivnosti, močne tablete utišajo notranje signale, mamila nas odpeljejo v prekletstvo bivanja in hkrati utišajo telo. Ko je pritiska po celem telesu preveč, pomaga tudi fizična poškodba, npr. rezanje. Mnogi pretiravajo s hrano in povedo, da jim odleže, ko se prenajejo. Takrat telo začasno utihne.

Telo pa nas roti. Poslušaj in sliši me. Lažje ti bo, ko me boš slišal. Odleglo ti bo. Imej me rad. Ogrejmo se končno na soncu, pojdimo na masažo, dovolimo si božanje. Naredimo to in še kaj, preden bo prepozno za naše zdravje.

Oddajte svoj komentar

Kranj 8°

oblačno
vlažnost: 94 %
veter: SZ, hitrost: 11 km/h

3/9

petek

4/13

sobota

6/15

nedelja

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

 

 

 

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

OBVESTILA / Šenčur, 1. marec 2024

Zbor članov DU Šenčur

OBVESTILA / Kranj, Šenčur, Cerklje, Goriče, 1. marec 2024

Meritve krvnega tlaka, sladkorja in holesterola

OBVESTILA / Kokrica, 1. marec 2024

Zbor članov DU Kokrica

PRIREDITVE / Homec, 1. marec 2024

24. Gostičevi dnevi

OBVESTILA / Preddvor, Naklo, 1. marec 2024

Telovadba, angleška urica, ustno zdravje

PRIREDITVE / Milje, 1. marec 2024

Ljudsko petje in citrarke v Hiši čez cesto

IZLETI / Šenčur, 2. marec 2024

Jurčičeva literarna pot

DELAVNICE / Mošnje, Bled, 2. marec 2024

Prikaz rezi in oskrbe sadnega drevja

 

 
 

 

 
 
 

Že prvi večer je bil razprodan / 18:55, 29. februar

Ali bo kdaj in kje ponovitev?

Dražja obnova železniške postaje Jesenice / 08:59, 29. februar

Močno obremenjena gorenjska proga, dokler ne bo dvotirna, bomo imeli stanje kot je zdaj. Če so zamude tja do 15 minut je to še kar. Se pa po...

Dražja obnova železniške postaje Jesenice / 21:33, 28. februar

Za to ceno Kitajci naredijo dve novi postaji, Raje uredite progo med Radovljico in Otočami z galerijami zaradi padajočega kamenja. Postaje u...

Nov protest gorenjskih kmetov / 16:02, 27. februar

Vsak normalen narod bi tako škodljivo vlado že pospravil v koš za smeti.

Kaj pacientom prinaša nova uredba / 15:59, 27. februar

Ta uredba je mrtva črka na papirju. Zdravniki hitreje zapuščajo javno zdravstvo, kot ga lahko vlada uredi z uredbami. Vlada bo s takim nasil...

Najvišji dvig pokojnin od leta 1992 / 13:45, 26. februar

Nekaterim malim pokojninam se povečanje ne bo poznalo, ker ga obvezni zdravstveni prispevek izniči. Hec pa je, da je teh petintrideset evrov...

Najvišji dvig pokojnin od leta 1992 / 21:09, 25. februar

Zelo žalostno, kako se vlada hvali s populizmom. To ni povišanje pokojnin, temveč delna uskladitev z inflacijo. Uskladitev je nižja od infla...