Veličastno telo

Naše telo ima edinstvene in posebne sposobnosti. Zavedam se, da je mnogim to težko brati, vendar se splača potruditi. Kdor želi.

Pol resnice o svojem telesu najlažje izrazimo z besedami: »Naše telo si vse zapomni.« Lepe, prijetne, radostne kot tudi neprijetne, težke in šokantne dogodke, ki smo jih doživeli. Modrost telesa je popolnoma drugačna kot modrost razuma. Razum želi vse razložiti, analizirati. Telo želi govoriti, sporočati, povedati, kaj nosi v sebi. Hoče nam povedati, česa je preveč in česa je premalo – vse z namenom, da bomo bolj srečni. Modrost telesa nam vedno želi dobro. Razum nas lahko zelo zapelje. Telo nam preko svojih reakcij (močnejši utrip srca, ščemenje v nosu, zamrznjenost nog ali rok, stiskanje v grlu, bolečina v lopaticah, vročica v licih, šumenje v ušesih, glavoboli in migrene, teža v želodcu ali na ramenih, tresenje notranjih organov, razne napetosti …) želi sporočiti mnogo več. Telo zna preko svojih reakcij sporočati, mi moramo znati te signale poslušati in predvsem slišati, katera čustvena blokada ali bolečina se skriva za posameznimi telesnimi signali. Seveda se moramo prej umiriti, vzeti si čas za poslušanje lastnega telesa. Vendar če tega ne bomo počeli, nas bo telo z boleznimi in poškodbami prisililo, da ga bomo slišali. Žal pa se nato zelo pogosto osredotočamo le na simptome in vidne bolečine telesa. Nočemo slišati, kaj je v telesu za temi obolenji, bolečinami. Ne vemo, skoraj je nedoumljivo, zakaj je družba razvila prave rituale za izogibanje umirjenosti. Mnogi ljudje imajo ves čas neprekinjeno prižgan radio ali televizijo. Povsod je hrup, vedno se mudi. Kot da se ne smemo poslušati, pa tako enostavno je. Če nas niso naučili, se naučimo sami. To nam koristi. Mi ga upravljamo in mi imamo pravico poslušati svoje telo, ga vzljubiti, biti z njim sočutni in zanj skrbeti. Drugi ljudje tega ne morejo narediti namesto nas. Ko se tako povežemo s svojim telesom, nikoli nismo sami. Mi in naše veličastno telo, ki v sebi skriva neizmerno in nepredstavljivo veliko količino informacij. Želi si, da ga razbremenimo bolečin. Namesto da bi poslušali svoje telo, mu delamo veliko škode: zastrupljamo ga s cigaretami, alkoholom, pretiravamo s športom. Da bi utišali telo, podaljšujemo delovnike – razmišljamo in garamo, preveč adrenalina in adrenalinskih aktivnosti, močne tablete utišajo notranje signale, mamila nas odpeljejo v prekletstvo bivanja in hkrati utišajo telo. Ko je pritiska po celem telesu preveč, pomaga tudi fizična poškodba, npr. rezanje. Mnogi pretiravajo s hrano in povedo, da jim odleže, ko se prenajejo. Takrat telo začasno utihne.

Telo pa nas roti. Poslušaj in sliši me. Lažje ti bo, ko me boš slišal. Odleglo ti bo. Imej me rad. Ogrejmo se končno na soncu, pojdimo na masažo, dovolimo si božanje. Naredimo to in še kaj, preden bo prepozno za naše zdravje.

Oddajte svoj komentar

Kranj 5°

jasno
vlažnost: 97 %
veter: SZ, hitrost: 11 km/h

4/22

četrtek

5/22

petek

6/23

sobota

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

 

 

 

IZLETI / Kranj, 24. oktober 2019

Planinski izlet: Veliki Javornik (Bohor)

RAZSTAVE / Mengeš, 24. oktober 2019

Hodil po zemlji sem naši ...

PRIREDITVE / Tržič, 24. oktober 2019

Predstavitev knjige Tržič na razglednicah

PRIREDITVE / Jesenice, Hrušica, 24. oktober 2019

Za otroke

IZLETI / Kranj, 25. oktober 2019

Izlet in obiranje mandarin

IZLETI / Kranj, 25. oktober 2019

Izlet in obiranje mandarin

RAZSTAVE / Jesenice, 25. oktober 2019

Slovenska pregledna razstava fotografij 2019

PRIREDITVE / Jesenice, Hrušica, 25. oktober 2019

Za otroke

 

 
 

 

 
 
 

Dnevi Jenkove poezije / 17:21, 23. oktober

Saj je na vseh proslavah enako. Vsako leto se trajba eno in isto. Živi dolgčas.

Novi predlog: deset pokrajin in mesti / 16:52, 23. oktober

Iz Požarja, kratko in jedrnato:"Toliko nekih jebivetrov, prevarantov, kleptomanov , mentalno hendikepiranih ljudi kot jih najdeš med jagodni...

Prva kantavtorska skladba Žige Jana Kreseta / 15:56, 23. oktober

https://www.youtube.com/watch?v=gUI9OsdANtQ

Robert Klinar novi direktor / 19:42, 22. oktober

Gorenjke, Gorenjci, pozor! Sezone je konec, občinsko redarstvo bo spet merilo hitrost na raznih koncih po blejskih vaseh. Denar mora tečt, ne kapljat.

Robert Klinar novi direktor / 18:43, 22. oktober

Bled je res lep. Žal pa naši občinski uslužbenci, na čelu z županom, skrbijo za vse kaj drugega kot pa za dobrobit občanov. Nekateri uradnik...

Dnevi Jenkove poezije / 16:55, 22. oktober

Kar se teh obletnic pesnikov tiče opažam leto za letom enak, ponavljajoč vzorec.
Pač, ker denar je, nekaj moramo naredit.
ISTA PESEM VSAKO LETO!

Dogčas za crknt.

Državna pomoč čebelarjem / 16:45, 22. oktober

Spet smo mi, ki imamo po eno čebelo, zvisel.