Veličastno telo

Naše telo ima edinstvene in posebne sposobnosti. Zavedam se, da je mnogim to težko brati, vendar se splača potruditi. Kdor želi.

Pol resnice o svojem telesu najlažje izrazimo z besedami: »Naše telo si vse zapomni.« Lepe, prijetne, radostne kot tudi neprijetne, težke in šokantne dogodke, ki smo jih doživeli. Modrost telesa je popolnoma drugačna kot modrost razuma. Razum želi vse razložiti, analizirati. Telo želi govoriti, sporočati, povedati, kaj nosi v sebi. Hoče nam povedati, česa je preveč in česa je premalo – vse z namenom, da bomo bolj srečni. Modrost telesa nam vedno želi dobro. Razum nas lahko zelo zapelje. Telo nam preko svojih reakcij (močnejši utrip srca, ščemenje v nosu, zamrznjenost nog ali rok, stiskanje v grlu, bolečina v lopaticah, vročica v licih, šumenje v ušesih, glavoboli in migrene, teža v želodcu ali na ramenih, tresenje notranjih organov, razne napetosti …) želi sporočiti mnogo več. Telo zna preko svojih reakcij sporočati, mi moramo znati te signale poslušati in predvsem slišati, katera čustvena blokada ali bolečina se skriva za posameznimi telesnimi signali. Seveda se moramo prej umiriti, vzeti si čas za poslušanje lastnega telesa. Vendar če tega ne bomo počeli, nas bo telo z boleznimi in poškodbami prisililo, da ga bomo slišali. Žal pa se nato zelo pogosto osredotočamo le na simptome in vidne bolečine telesa. Nočemo slišati, kaj je v telesu za temi obolenji, bolečinami. Ne vemo, skoraj je nedoumljivo, zakaj je družba razvila prave rituale za izogibanje umirjenosti. Mnogi ljudje imajo ves čas neprekinjeno prižgan radio ali televizijo. Povsod je hrup, vedno se mudi. Kot da se ne smemo poslušati, pa tako enostavno je. Če nas niso naučili, se naučimo sami. To nam koristi. Mi ga upravljamo in mi imamo pravico poslušati svoje telo, ga vzljubiti, biti z njim sočutni in zanj skrbeti. Drugi ljudje tega ne morejo narediti namesto nas. Ko se tako povežemo s svojim telesom, nikoli nismo sami. Mi in naše veličastno telo, ki v sebi skriva neizmerno in nepredstavljivo veliko količino informacij. Želi si, da ga razbremenimo bolečin. Namesto da bi poslušali svoje telo, mu delamo veliko škode: zastrupljamo ga s cigaretami, alkoholom, pretiravamo s športom. Da bi utišali telo, podaljšujemo delovnike – razmišljamo in garamo, preveč adrenalina in adrenalinskih aktivnosti, močne tablete utišajo notranje signale, mamila nas odpeljejo v prekletstvo bivanja in hkrati utišajo telo. Ko je pritiska po celem telesu preveč, pomaga tudi fizična poškodba, npr. rezanje. Mnogi pretiravajo s hrano in povedo, da jim odleže, ko se prenajejo. Takrat telo začasno utihne.

Telo pa nas roti. Poslušaj in sliši me. Lažje ti bo, ko me boš slišal. Odleglo ti bo. Imej me rad. Ogrejmo se končno na soncu, pojdimo na masažo, dovolimo si božanje. Naredimo to in še kaj, preden bo prepozno za naše zdravje.

Oddaj svoj komentar

Kranj 21°

jasno
vlažnost: 80 %
veter: Z, hitrost: 11 km/h

15/30

torek

16/33

sreda

18/35

četrtek

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

 

 

 

 

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

IZLETI / Gozd - Martuljek, 25. junij 2019

Izlet na Sv. Višarje

PRIREDITVE / Štefanja Gora, Šenčur, 25. junij 2019

Palačinke na Šenturški Gori

PRIREDITVE / Gorje, 25. junij 2019

Ob začetku poletne sezone

IZLETI / Naklo, 25. junij 2019

Kolesarjenje po občini Naklo

PRIREDITVE / Šenčur, 27. junij 2019

Poletna glasbena srečanja

IZLETI / Kranj, 27. junij 2019

Planinski izlet: Češka koča

IZLETI / Naklo, 27. junij 2019

S kolesom do Vogelj

PREDAVANJA / Šenčur, 27. junij 2019

Predavanje inštruktorja varne vožnje

 

 
 

 

 
 
 

Romantika ženskega telesa / 08:19, 25. junij

Romantika ženskega telesa, kaj?
Vsaj sliko gole ženske bi lahko prilepili !

Krvava zarja naznanila gorje / 08:14, 25. junij

Ja Franc, imate prav :) Danes vse to imamo, predvsem pa je pred nami svetla prihodnost, sploh za mlade družine, ti se še posebej lahko vese...

Iz Predoselj v Južno Afriko / 21:45, 24. junij

Pohvalno, da se je gospa odločila dati v hrambo muzeju ker bi bilo škoda, da bi to obležalo nekje v omari.

Tržičani mu rečejo kar grad / 21:26, 24. junij

Piše, kaj pa grad jutri? Neka Tržičanka je v svoji magistrski nalogi vizualno predstavila projekt tržiške knjižnice. Pija Japelj skoraj sos...

Krvava zarja naznanila gorje / 18:41, 24. junij

G. Primož, Anamarija in vsem podobnega mišljenja. Nacizem je zamenjal komunizem. Tega mnogi ne morete in nočete sprejeti. Ne morete sprejeti...

Začenjajo se počitnice / 18:34, 24. junij

Zaradi takega šolstva, ki vzpodbuja povprečnost , smo bili v socializmu, smo in bomo v socializmu.Naše šolstvo štanca. Štanca nezaposljive k...

Začenjajo se počitnice / 15:22, 24. junij

Čestitke vsem učiteljicam in učiteljem za 6 tednov neprekinjenega dopusta. Skupaj letno 3 mesece dopusta. Vsak zdravnik se lahko skrije po količini dopusta. Carji.