Veličastno telo

Naše telo ima edinstvene in posebne sposobnosti. Zavedam se, da je mnogim to težko brati, vendar se splača potruditi. Kdor želi.

Pol resnice o svojem telesu najlažje izrazimo z besedami: »Naše telo si vse zapomni.« Lepe, prijetne, radostne kot tudi neprijetne, težke in šokantne dogodke, ki smo jih doživeli. Modrost telesa je popolnoma drugačna kot modrost razuma. Razum želi vse razložiti, analizirati. Telo želi govoriti, sporočati, povedati, kaj nosi v sebi. Hoče nam povedati, česa je preveč in česa je premalo – vse z namenom, da bomo bolj srečni. Modrost telesa nam vedno želi dobro. Razum nas lahko zelo zapelje. Telo nam preko svojih reakcij (močnejši utrip srca, ščemenje v nosu, zamrznjenost nog ali rok, stiskanje v grlu, bolečina v lopaticah, vročica v licih, šumenje v ušesih, glavoboli in migrene, teža v želodcu ali na ramenih, tresenje notranjih organov, razne napetosti …) želi sporočiti mnogo več. Telo zna preko svojih reakcij sporočati, mi moramo znati te signale poslušati in predvsem slišati, katera čustvena blokada ali bolečina se skriva za posameznimi telesnimi signali. Seveda se moramo prej umiriti, vzeti si čas za poslušanje lastnega telesa. Vendar če tega ne bomo počeli, nas bo telo z boleznimi in poškodbami prisililo, da ga bomo slišali. Žal pa se nato zelo pogosto osredotočamo le na simptome in vidne bolečine telesa. Nočemo slišati, kaj je v telesu za temi obolenji, bolečinami. Ne vemo, skoraj je nedoumljivo, zakaj je družba razvila prave rituale za izogibanje umirjenosti. Mnogi ljudje imajo ves čas neprekinjeno prižgan radio ali televizijo. Povsod je hrup, vedno se mudi. Kot da se ne smemo poslušati, pa tako enostavno je. Če nas niso naučili, se naučimo sami. To nam koristi. Mi ga upravljamo in mi imamo pravico poslušati svoje telo, ga vzljubiti, biti z njim sočutni in zanj skrbeti. Drugi ljudje tega ne morejo narediti namesto nas. Ko se tako povežemo s svojim telesom, nikoli nismo sami. Mi in naše veličastno telo, ki v sebi skriva neizmerno in nepredstavljivo veliko količino informacij. Želi si, da ga razbremenimo bolečin. Namesto da bi poslušali svoje telo, mu delamo veliko škode: zastrupljamo ga s cigaretami, alkoholom, pretiravamo s športom. Da bi utišali telo, podaljšujemo delovnike – razmišljamo in garamo, preveč adrenalina in adrenalinskih aktivnosti, močne tablete utišajo notranje signale, mamila nas odpeljejo v prekletstvo bivanja in hkrati utišajo telo. Ko je pritiska po celem telesu preveč, pomaga tudi fizična poškodba, npr. rezanje. Mnogi pretiravajo s hrano in povedo, da jim odleže, ko se prenajejo. Takrat telo začasno utihne.

Telo pa nas roti. Poslušaj in sliši me. Lažje ti bo, ko me boš slišal. Odleglo ti bo. Imej me rad. Ogrejmo se končno na soncu, pojdimo na masažo, dovolimo si božanje. Naredimo to in še kaj, preden bo prepozno za naše zdravje.

Oddaj svoj komentar

Kranj 5°

pretežno oblačno
vlažnost: 99 %
veter: J, hitrost: 11 km/h

5/15

nedelja

9/14

ponedeljek

5/19

torek

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

 

 

 

 

DELAVNICE / Škofja Loka, 27. september 2020

Rokodelska doživetja

RAZSTAVE / Šenčur, 27. september 2020

Umetniki v času koronavirusa

PRIREDITVE / Podnart, 27. september 2020

Dan odprtih vrat kmetije

DELAVNICE / Škofja Loka, 28. september 2020

Rokodelska doživetja

DELAVNICE / Radovljica, 28. september 2020

Delavnica izdelave copat iz filca

PRIREDITVE / Jesenice, Radovljica, 28. september 2020

Ob Dnevih evropske kulturne dediščine

DELAVNICE / Škofja Loka, 29. september 2020

Rokodelska doživetja

DELAVNICE / Radovljica, 29. september 2020

Delavnica izdelave copat iz filca

 

 
 

 

 
 
 

Uredili lepotni center / 08:39, 26. september

Primož, da ne bi šel, preč vržen denar.

Ob polletju negativno / 17:56, 25. september

" neizbrani kandidat je namreč vložil tožbo, ker da naj izbrani kandidat ne bi izpolnjeval razpisnih pogojev."

Trenutno je edini rapisni pogoj, da si član SDS-a !

Pivčevo čaka interpelacija, Hojs ostaja minister / 17:53, 25. september

Ena za specialno izdajo Alana Forda ! ( Tarča 24.9.2020)Žnidaršič: g, Krek, ali imate podatke koliko okužb v zadnjem času je iz gostinskih ...

Včerajšnje številke so slabe, daleč najslabše ... / 14:49, 25. september

Še ena začela pametovat?

Gluhi proslavili z razstavo / 09:39, 25. september

Vojči,
Mogoče so gluhe pa ga ne vidijo, da je brez maske??

Potrdili peti paket ukrepov / 09:13, 25. september

In medtem včeraj v Tarči na RTVSlo debeli Krek obtoži RTV Slo, ker je snemala prireditev OK kjer so se zabavali brez mask seveda z ministric...

Gluhi proslavili z razstavo / 08:46, 25. september

"Gluhi proslavili z razstavo"
---------------

Kakšen slučaj!
Rakovec še ni slišal za maske.