Gorenjska olimpijka Brigita Langerholc bo vodila delavnici o tehnikah dihanja.

Priprave na Triglav tek

Navdušeni tekači in tisti, ki se s tekom šele začenjajo ukvarjati, se lahko v okviru priprav na sedmi Triglav tek, ki bo 8. septembra v idilični naravi protokolarnega parka Brdo pri Kranju, pridružijo tudi brezplačnim vodenim tekaškim treningom.

Organizatorji sedmega Tri­glav teka zdrav način življenja in aktivno preživljanje prostega časa spodbujajo s svetovalno-izobraževalnimi dogodki in vsebinami. Zato bodo gostili priznana strokovnjaka – olimpijko Brigito Langerholc in fizioterapevta Tomaža Fuchsa.

Kranj – Tekači, rekreativni športniki in drugi, ki bi želeli svoje aktivno življenje še izboljšati, se lahko v okviru Triglav teka o zdravem načinu gibanja posvetujejo s priznanima strokovnjakoma – olimpijko Brigito Langerholc in fizioterapevtom Tomažem Fuchsom. Brigiti se lahko pridružijo na delavnicah o tehnikah dihanja 8. in 29. avgusta v digitalni poslovalnici Triglav Lab, o težavah pri gibanju pa se lahko s fizioterapevtom individualno posvetujejo 22. avgusta ali 5. septembra.

Posveti s strokovnjakoma

Organizatorji sedmega Tri­glav teka namreč zdrav način življenja in aktivno preživljanje prostega časa spodbujajo s svetovalno-izobraževalnimi dogodki in vsebinami. Zato bodo vsako sredo (z izjemo praznika 15. avgusta) vse do edinstvenega tekaškega dogodka Triglav tek, ki bo 8. septembra, v prostorih digitalne poslovalnice Triglav Lab na Dunajski 20 v Ljubljani gostili priznana strokovnjaka – olimpijko Brigito Langerholc in fizioterapevta Tomaža Fuchsa.

Prva delavnica o tehnikah dihanja z Brigito Langerholc bo 8. avgusta ob 18. uri v prostorih poslovalnice Triglav Lab, druga pa v istih prostorih 29. avgusta. Dogodek je brezplačen, vendar se je nanj treba prijaviti s sporočilom na e-naslov triglavtek@triglav.si. Udeleženci bodo dihalne vaje spoznavali v praksi, zato je priporočljivo, da se delavnice udeležijo v športnih oblačilih in s seboj prinesejo blazino za jogo.

Prvi digitalni posvet s specialistom, fizioterapevtom Tomažem Fuchsom, bo 22. avgusta v prostorih digitalne poslovalnice Triglav Lab, drugi pa v istih prostorih 5. septembra. Dogodek je brezplačen, vendar je rezervacija termina za individualni posvet obvezna. Prijave so možne na http://lab.triglav.si/dogodki/video-posvet-s-specialistom01.

Vsi, ki bi želeli o tehnikah dihanja izvedeti več, a se delavnic ne bodo mogli udeležiti, si lahko ogledajo kratke video nasvete. Objavljeni so na vsebinskem portalu Zavarovalnice Triglav Vsebovredu.triglav.si.

Brezplačne tekaške vadbe

Navdušeni tekači in tisti, ki se s tekom šele začenjajo ukvarjati, se lahko v okviru priprav na sedmi Triglav tek, ki bo 8. septembra v idilični naravi protokolarnega parka Brdo pri Kranju, pridružijo tudi brezplačnim vodenim tekaškim treningom v kar desetih krajih po Sloveniji. Ti vse do 8. septembra potekajo v Ajdovščini, Celju, Kopru, Ljubljani, Luciji, Mariboru, Murski Soboti, Novem mestu, Slovenj Gradcu in na Brdu pri Kranju.

Več informacij o tekaških in športno-izobraževalnih ak­tivnostih v sklopu priprav na Triglav tek je na voljo na Triglavtek.si.

Oddajte svoj komentar

Kranj °


vlažnost: %
veter: -

14/29

petek

16/25

sobota

17/26

nedelja

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

 

 

 

 

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

PRIREDITVE / Šenčur, 21. junij 2019

Letni koncert Pihalnega orkestra občine Šenčur

PRIREDITVE / Radovljica, 21. junij 2019

Letni koncert pevske skupine Korona

IZLETI / Kranj, 22. junij 2019

V Bosno in Hercegovino

IZLETI / Kranj, 22. junij 2019

Na turi v Bosno in Hercegovino

IZLETI / Šenčur, 22. junij 2019

Pot Slakove in Pavčkove mladosti

PRIREDITVE / Gorenjska, 22. junij 2019

Sobotni Kranj

PRIREDITVE / Tržič, 22. junij 2019

Literarni večer

 

 
 

 

 
 
 

Gasilski spor še na sodišče / 11:15, 18. junij

GG = Gorenjski Glas.
Kakšna zmota.
GG = Glasilo Gasilcev

Smo aktivni upokojenci / 16:20, 17. junij

Druženje z upokojenci se mi zdi v dobi interneta popolnoma nepotrebno.Ma kdo jih bo pa poslušal, so pametni, da jim kar škodi.Greš na intern...

Peš s Triglava do Ohrida / 15:49, 17. junij

Jugoslavija živi samo še v Sloveniji. Na Balkanu so jo že nekaj let nazaj pokopal. Upam, da ne bo preveliko razočaranje za Poldeta. Srečno po vukojebini.

Praznovanje treh uspešnih brezjanskih društev / 14:48, 17. junij

PGD Brezje?
A jih ne varuje Marija?

Peš s Triglava do Ohrida / 14:43, 17. junij

A je šel na Triglav tudi z vozičkom?
Na fotografiji ga ne vidim.

Industrija se zaveda sprememb / 12:25, 17. junij

Dobra slika. Marjan razmišlja kako bi to zadevo montral na svojega fergusona.

Industrija se zaveda sprememb / 08:46, 17. junij

Se še spomnim socializma, ko je bil na takih fotografijah Tito.
Imel je vedno tako faco, da se je zdelo, da ga materija zanima.