Gorenjska olimpijka Brigita Langerholc bo vodila delavnici o tehnikah dihanja.

Priprave na Triglav tek

Navdušeni tekači in tisti, ki se s tekom šele začenjajo ukvarjati, se lahko v okviru priprav na sedmi Triglav tek, ki bo 8. septembra v idilični naravi protokolarnega parka Brdo pri Kranju, pridružijo tudi brezplačnim vodenim tekaškim treningom.

Organizatorji sedmega Tri­glav teka zdrav način življenja in aktivno preživljanje prostega časa spodbujajo s svetovalno-izobraževalnimi dogodki in vsebinami. Zato bodo gostili priznana strokovnjaka – olimpijko Brigito Langerholc in fizioterapevta Tomaža Fuchsa.

Kranj – Tekači, rekreativni športniki in drugi, ki bi želeli svoje aktivno življenje še izboljšati, se lahko v okviru Triglav teka o zdravem načinu gibanja posvetujejo s priznanima strokovnjakoma – olimpijko Brigito Langerholc in fizioterapevtom Tomažem Fuchsom. Brigiti se lahko pridružijo na delavnicah o tehnikah dihanja 8. in 29. avgusta v digitalni poslovalnici Triglav Lab, o težavah pri gibanju pa se lahko s fizioterapevtom individualno posvetujejo 22. avgusta ali 5. septembra.

Posveti s strokovnjakoma

Organizatorji sedmega Tri­glav teka namreč zdrav način življenja in aktivno preživljanje prostega časa spodbujajo s svetovalno-izobraževalnimi dogodki in vsebinami. Zato bodo vsako sredo (z izjemo praznika 15. avgusta) vse do edinstvenega tekaškega dogodka Triglav tek, ki bo 8. septembra, v prostorih digitalne poslovalnice Triglav Lab na Dunajski 20 v Ljubljani gostili priznana strokovnjaka – olimpijko Brigito Langerholc in fizioterapevta Tomaža Fuchsa.

Prva delavnica o tehnikah dihanja z Brigito Langerholc bo 8. avgusta ob 18. uri v prostorih poslovalnice Triglav Lab, druga pa v istih prostorih 29. avgusta. Dogodek je brezplačen, vendar se je nanj treba prijaviti s sporočilom na e-naslov triglavtek@triglav.si. Udeleženci bodo dihalne vaje spoznavali v praksi, zato je priporočljivo, da se delavnice udeležijo v športnih oblačilih in s seboj prinesejo blazino za jogo.

Prvi digitalni posvet s specialistom, fizioterapevtom Tomažem Fuchsom, bo 22. avgusta v prostorih digitalne poslovalnice Triglav Lab, drugi pa v istih prostorih 5. septembra. Dogodek je brezplačen, vendar je rezervacija termina za individualni posvet obvezna. Prijave so možne na http://lab.triglav.si/dogodki/video-posvet-s-specialistom01.

Vsi, ki bi želeli o tehnikah dihanja izvedeti več, a se delavnic ne bodo mogli udeležiti, si lahko ogledajo kratke video nasvete. Objavljeni so na vsebinskem portalu Zavarovalnice Triglav Vsebovredu.triglav.si.

Brezplačne tekaške vadbe

Navdušeni tekači in tisti, ki se s tekom šele začenjajo ukvarjati, se lahko v okviru priprav na sedmi Triglav tek, ki bo 8. septembra v idilični naravi protokolarnega parka Brdo pri Kranju, pridružijo tudi brezplačnim vodenim tekaškim treningom v kar desetih krajih po Sloveniji. Ti vse do 8. septembra potekajo v Ajdovščini, Celju, Kopru, Ljubljani, Luciji, Mariboru, Murski Soboti, Novem mestu, Slovenj Gradcu in na Brdu pri Kranju.

Več informacij o tekaških in športno-izobraževalnih ak­tivnostih v sklopu priprav na Triglav tek je na voljo na Triglavtek.si.

Oddajte svoj komentar

Kranj -4°

oblačno
vlažnost: 98 %
veter: V, hitrost: 11 km/h

-6/0

ponedeljek

-3/1

torek

-1/-1

sreda

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

 

 

 

PRIREDITVE / Gorenjska, 21. januar 2019

Medgeneracijske prireditve

PREDAVANJA / Žirovnica, 21. januar 2019

Vulkanska pustolovščina Srednje Amerike

PRIREDITVE / Gorenjska, 22. januar 2019

Medgeneracijske delavnice

PREDAVANJA / Vodice, 22. januar 2019

Slovenija, čarobna dežela

PRIREDITVE / Gorenjska, 22. januar 2019

Medgeneracijske prireditve

PRIREDITVE / Naklo, 22. januar 2019

Najlepše doma

PRIREDITVE / Kranj, Cerklje, Šenčur, 22. januar 2019

Medgeneracijske prireditve

PRIREDITVE / Jesenice, 22. januar 2019

Za otroke

 

 
 

 

 
 
 

Gora ni nora / 18:36, 21. januar

Druga plat o "ljubiteljih" gora:

Mount Everest je najvišje ležeče smetišče.

https://www.youtube.com/watch?v=6jCmYUQ1Q88

Sedem let za smrt brezdomca / 20:56, 20. januar

Jagru, ki je ubil zaščiteno sovo uharico pa grozi tri leta aresta... Adijo pamet !

Gora ni nora / 13:09, 20. januar

Sem prehitro napisal.
Lahko bi kakšnega užalil kar pa ni moj namen.
Popravek:
namesto pametne je pravilno drugačne cilje.

Gora ni nora / 12:54, 20. januar

Nejc Zaplotnik: »Kdor išče cilj, bo ostal prazen, ko ga bo dosegel; kdor pa najde pot, bo cilj vedno nosil v sebi.«************Lepo se sliši...

Zaradi požara evakuirali Baragov vrtec / 23:26, 19. januar

In to v Stražišču?kjer sem Jaz gor rastel da negovorim drugih sladkih rečeh ki sem jih prvič v življenju poskusil, sicer že pedeset let živi...

Sedem let za smrt brezdomca / 23:20, 19. januar

Zanima me če bi negdo posilil, prijateljico od Cerarja ? Ali ubil enga politika, a bi bila kazen ista?

Sedem let za smrt brezdomca / 23:18, 19. januar

Sedem let? Mar je v Sloveniji vredno življenje samo sedem let? Bravo mi pa imamo res Zakone! Za ubistvo sedem let, za posilstvo 10 mesecev če Ženska spi in jo negdo posili,Bravo