Gorenjska olimpijka Brigita Langerholc bo vodila delavnici o tehnikah dihanja.

Priprave na Triglav tek

Navdušeni tekači in tisti, ki se s tekom šele začenjajo ukvarjati, se lahko v okviru priprav na sedmi Triglav tek, ki bo 8. septembra v idilični naravi protokolarnega parka Brdo pri Kranju, pridružijo tudi brezplačnim vodenim tekaškim treningom.

Organizatorji sedmega Tri­glav teka zdrav način življenja in aktivno preživljanje prostega časa spodbujajo s svetovalno-izobraževalnimi dogodki in vsebinami. Zato bodo gostili priznana strokovnjaka – olimpijko Brigito Langerholc in fizioterapevta Tomaža Fuchsa.

Kranj – Tekači, rekreativni športniki in drugi, ki bi želeli svoje aktivno življenje še izboljšati, se lahko v okviru Triglav teka o zdravem načinu gibanja posvetujejo s priznanima strokovnjakoma – olimpijko Brigito Langerholc in fizioterapevtom Tomažem Fuchsom. Brigiti se lahko pridružijo na delavnicah o tehnikah dihanja 8. in 29. avgusta v digitalni poslovalnici Triglav Lab, o težavah pri gibanju pa se lahko s fizioterapevtom individualno posvetujejo 22. avgusta ali 5. septembra.

Posveti s strokovnjakoma

Organizatorji sedmega Tri­glav teka namreč zdrav način življenja in aktivno preživljanje prostega časa spodbujajo s svetovalno-izobraževalnimi dogodki in vsebinami. Zato bodo vsako sredo (z izjemo praznika 15. avgusta) vse do edinstvenega tekaškega dogodka Triglav tek, ki bo 8. septembra, v prostorih digitalne poslovalnice Triglav Lab na Dunajski 20 v Ljubljani gostili priznana strokovnjaka – olimpijko Brigito Langerholc in fizioterapevta Tomaža Fuchsa.

Prva delavnica o tehnikah dihanja z Brigito Langerholc bo 8. avgusta ob 18. uri v prostorih poslovalnice Triglav Lab, druga pa v istih prostorih 29. avgusta. Dogodek je brezplačen, vendar se je nanj treba prijaviti s sporočilom na e-naslov triglavtek@triglav.si. Udeleženci bodo dihalne vaje spoznavali v praksi, zato je priporočljivo, da se delavnice udeležijo v športnih oblačilih in s seboj prinesejo blazino za jogo.

Prvi digitalni posvet s specialistom, fizioterapevtom Tomažem Fuchsom, bo 22. avgusta v prostorih digitalne poslovalnice Triglav Lab, drugi pa v istih prostorih 5. septembra. Dogodek je brezplačen, vendar je rezervacija termina za individualni posvet obvezna. Prijave so možne na http://lab.triglav.si/dogodki/video-posvet-s-specialistom01.

Vsi, ki bi želeli o tehnikah dihanja izvedeti več, a se delavnic ne bodo mogli udeležiti, si lahko ogledajo kratke video nasvete. Objavljeni so na vsebinskem portalu Zavarovalnice Triglav Vsebovredu.triglav.si.

Brezplačne tekaške vadbe

Navdušeni tekači in tisti, ki se s tekom šele začenjajo ukvarjati, se lahko v okviru priprav na sedmi Triglav tek, ki bo 8. septembra v idilični naravi protokolarnega parka Brdo pri Kranju, pridružijo tudi brezplačnim vodenim tekaškim treningom v kar desetih krajih po Sloveniji. Ti vse do 8. septembra potekajo v Ajdovščini, Celju, Kopru, Ljubljani, Luciji, Mariboru, Murski Soboti, Novem mestu, Slovenj Gradcu in na Brdu pri Kranju.

Več informacij o tekaških in športno-izobraževalnih ak­tivnostih v sklopu priprav na Triglav tek je na voljo na Triglavtek.si.

Oddajte svoj komentar

Kranj 22°

jasno
vlažnost: 65 %
veter: V, hitrost: 11 km/h

12/28

petek

14/30

sobota

14/30

nedelja

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

 

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

 

 

PRIREDITVE / Kranj, 17. avgust 2018

Medgeneracijske prireditve

OBVESTILA / Preddvor, 17. avgust 2018

Krvodajalska akcija z izletom

RAZSTAVE / Slovenski Javornik, 17. avgust 2018

Razstava Nike Jezovišek

PRIREDITVE / Kranj, 17. avgust 2018

Aktivnosti Medgeneracijskega centra

GLASBA / Škofja Loka, 17. avgust 2018

Klapa Mali Grad v Sokolskem domu

IZLETI / Kranj, 18. avgust 2018

Na Veliki Hafner

IZLETI / Kranj, 18. avgust 2018

Na Veliki Hafner

IZLETI / Jesenice, 18. avgust 2018

Pohod na Špik

 

 
 

 

 
 
 

Na Jesenicah obeležili spominski dan / 16:06, 6. avgust

Tako je, ne bomo dovolili !! Večna slava junakom !!

Dan spomina na prve žrtve pod Storžičem / 17:47, 2. avgust

Django,
ti si polpismen očitno! A da si v društvu je potrebno biti borec? Vsak gre lahko na pohod, piše...

Dan spomina na prve žrtve pod Storžičem / 07:54, 2. avgust

Mene pa zanima naslednje,
Koliko Borcev pa je v tem Borčevskem društvu? Konec vojne je bil 1945 leta, torej 76 let je minilo in če jih im...

Kovačič se ne da / 13:58, 29. julij

In zdaj taki kot je Primož slavijo! Vili, Vili! Pogrezni se!

Kovačič se ne da / 10:16, 29. julij

Kaj čmo, tipičen škodljivec v rangu povprečnega SDS-ovca !

Kovačič se ne da / 00:43, 28. julij

Spoštovani g.Kovačič!
Za navadne državljane je dokaj čudno, da en posameznik pošlje več kot milijon državljanov se izjasnit za to in to....

Spomin na preboj na Menini / 07:16, 23. julij

Imate popolnoma prav, Primož.