Mentalni trening (2. del)

Nedelja, vrt, šmarna hrušica

Grem obirat grm, ki se šibi pod težo plodov. In se zalotim, da se, takoj ko začnem, v meni že odvija »samo(po)govor«.

Jaz in moj miselni direndaj

Ogromno jih je, pomislim, ko gledam grm. Jaz pa sama za obiranje. Le koliko časa bom to obirala? Zavem se svojih misli. Aha, ubogi jaz se je javil. Del, ki je odgovoren za jamranje v stilu »vse moram sama«. Lahko se odločim, da sodelujem in pletem te misli dalje. Vem, da bo na ta način obiranje kmalu postalo muka. Raje izberem nove, podporne misli: Krasno, da sem sama. Imam mir. Delam v svojem ritmu. Ni se treba nikomur prilagajati. Ko spremenim čustveni naboj misli, sta počutje in delo takoj prijetnejša. Nekateri plodovi so že zreli, drugi na pol, tretji šele začenjajo zoreti. In se zavem, da razmišljam, kako lepo bi bilo, če bi lahko že danes vse obrala. Takoj, da bo potem mir. Ne da je ves čas nekaj treba delati. Da, to je pa del, ki hoče vse naenkrat. Priznam, tudi on je včasih moj podnajemnik. Pomislim, da kot zorijo plodovi v naravi, tako zorijo naši odnosi ali projekti, stvari, ki jih delamo v življenju. Ne gre vse naenkrat. Je treba počakati, da »dozorijo«. Če jih želimo predčasno »obrati«, so kisli, nezreli. Narava nas tako uči potrpežljivosti v življenju. In natančnosti – naslednji izziv. Je kar filigransko opravilo obiranje teh drobcenih plodov. Hitro se tudi zaveš, kolikšen pritisk je ravno pravi, da mehki sadež ostane cel, da ga s preveč pritiska ne zmečkaš. Tega se učimo tudi v medsebojnih odnosih. Kako nežno ravnati drug z drugim. Da odnosov ne »zmečkamo« s preveč pritiskanja. Kot sadežev šmarne hrušice, če jih premočno primemo. Narava nam nudi ogromno iztočnic, ki jih lahko preslikamo na svoje življenje.

S takim načinom zaznavanja misli, kot sem vam ga opisala tukaj, lahko mentalno treniramo sami sebe. Izbiramo misli. In odzive nanje. V nas se odvija miselni proces, če se tega zavedamo ali ne. Le zelo redko smo v stanju brez misli. Koristno je, da svoje misli začnemo ozaveščati, saj so ravno misli tiste, ki postavijo okvir našega delovanja. Zato je dobro sproti preverjati, ali nas podpirajo ali ovirajo. Ker šele ko se jih zavemo, jih lahko tudi spremenimo. In s tem seveda svoje delovanje.

Ko kaj delate, opazujte svoje misli in videli boste, kaj vse se vam v resnici plete v glavi, ne da bi se tega zavedali. Nadaljujemo naslednjič.

Oddajte svoj komentar

Kranj 15°

jasno
vlažnost: 97 %
veter: S, hitrost: 11 km/h

14/30

sobota

14/30

nedelja

15/32

ponedeljek

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

 

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

 

 

IZLETI / Kranj, 18. avgust 2018

Na Veliki Hafner

IZLETI / Kranj, 18. avgust 2018

Na Veliki Hafner

IZLETI / Jesenice, 18. avgust 2018

Pohod na Špik

PRIREDITVE / Tržič, 18. avgust 2018

16. EU ples brez meja

PREDAVANJA / Kranj, 18. avgust 2018

Proučevanje Svetega pisma

IZLETI / Preddvor, 18. avgust 2018

Družinski pohod na Košuto

PRIREDITVE / Kranj, 19. avgust 2018

Žegnanje pri sv. Joštu

PRIREDITVE / Cerklje, 19. avgust 2018

Žegnanje in sveta maša na Krvavcu

 

 
 

 

 
 
 

Na Jesenicah obeležili spominski dan / 16:06, 6. avgust

Tako je, ne bomo dovolili !! Večna slava junakom !!

Dan spomina na prve žrtve pod Storžičem / 17:47, 2. avgust

Django,
ti si polpismen očitno! A da si v društvu je potrebno biti borec? Vsak gre lahko na pohod, piše...

Dan spomina na prve žrtve pod Storžičem / 07:54, 2. avgust

Mene pa zanima naslednje,
Koliko Borcev pa je v tem Borčevskem društvu? Konec vojne je bil 1945 leta, torej 76 let je minilo in če jih im...

Kovačič se ne da / 13:58, 29. julij

In zdaj taki kot je Primož slavijo! Vili, Vili! Pogrezni se!

Kovačič se ne da / 10:16, 29. julij

Kaj čmo, tipičen škodljivec v rangu povprečnega SDS-ovca !

Kovačič se ne da / 00:43, 28. julij

Spoštovani g.Kovačič!
Za navadne državljane je dokaj čudno, da en posameznik pošlje več kot milijon državljanov se izjasnit za to in to....

Spomin na preboj na Menini / 07:16, 23. julij

Imate popolnoma prav, Primož.