Reševanje zamer

Potem ko smo si priznali, da z zamero vzdržujemo prekinjen odnos, se moramo notranje odločiti, da bomo sami sebi dali darilo in stopili na pot uničenja ali vsaj zmanjšanja zamere do človeka, ki nam je storil krivico. Pomaga nam, če vemo, da nam je ta človek dal največ, kar je zmogel in znal. Vendar to ne zmanjša naše notranje bolečine – to so občutki nepoštenosti, izigranosti, zapostavljenosti, občutki drugorazrednosti, osramočenosti, ponižanja, pozabljenosti … Zato je prvi in nujni korak pri zmanjševanju zamer podoživetje, ogled od blizu, soočenje s svojim razbolelim notranjim stanjem, ki ga povzročajo opisana občutja. Recimo temu obžalovanje. Sami pred sabo obžalujmo, da smo bili deležni krivice, ki se nam je zgodila. Brez tega koraka naslednji koraki ne bodo imeli učinka. Ne bežimo pred temi bolečimi notranjimi občutki. So del nas in sami od sebe nas ne bodo zapustili. Živeli bodo še naprej v nas, nas grenili in razjedali. Ko jih bomo sprejeli, bodo izgubili svojo moč. Opazujmo se, kaj se z nami dogaja, ko smo ob človeku, do katerega kuhamo zamero. Dopustimo, da se v nas prebudi jeza, bes, užaljenost pa tudi žalost, sram …, ki je v nas. Ponovimo to večkrat in intenzivnost se bo začela zmanjševati. Dodatno bomo pospešili podoživetje teh težkih vzdušij, ko bomo opazovali svoje telesne senzacije – tresenje notranjih organov, napetost rok ali celega telesa, mravljince, glavobole, rdečico … Z zavedanjem lastnih čutenj in hkrati lastnih telesnih občutkov se bo začel zmanjševati boleči balon zamere, ki je med nami in drugim človekom. Vseeno je, kdo naredi ta korak. Mi ali on. Balon težkih čutenj bo nehal pritiskati na nas in nanj. Mi bomo lažje živeli, on pa bo začutil, da je nekaj drugače. Ne hitimo stran od tega koraka. Naj traja več tednov ali celo mesecev. To je malo v primerjavi z zamerami, ki trajajo leta in leta. Škoda, da bi se pobotali šele na smrtni postelji. In žal se veliko ljudem dogaja ravno to. Oče se je opravičil za svojo grobost sinu, ki se je že dolgo nazaj odselil in ni želel stika, hči je prišla tik pred smrtjo in sta se pobotala, sestri sta si segli v roke ob nesrečni smrti enega sina … Pred tem pa so kuhali zamero drug do drugega, se prepirali in jezili nad dejanji drugega. Vsakega pa je na svojem koncu sveta bolelo, da ni priznan s strani starša, sprejet, zavržen … Kje je moj sin, kaj sem naredila narobe, da se je hči popolnoma odmaknila, rada bi bila s sestro prijateljica … Tega nam res ni treba. Prevzemimo vajeti v svoje roke. Imamo razum, da lahko upravljamo lastne zamere in z njimi povezana težka čutenja. Najbolj bolijo zamere iz naše primarne družine. Zato začnimo sproščati balon med nami in nam najbližjim. Zaradi moje sreče. Nadaljujemo naslednje korake zmanjševanja zamer: odpuščanje, ljubezen, hvaležnost.

Oddaj svoj komentar

Kranj 0°

oblačno
vlažnost: 99 %
veter: Z, hitrost: 11 km/h

0/6

četrtek

4/7

petek

2/6

sobota

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

 

 

 

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

PRIREDITVE / Gorenjska, 13. december 2017

Medgeneracijske prireditve

PRIREDITVE / Preddvor, 13. december 2017

Za otroke

RAZSTAVE / Tržič, 13. december 2017

Steklo

RAZSTAVE / Mengeš, 13. december 2017

Intima

GLEDALIŠČE / Kranj, 13. december 2017

Vreča

PRIREDITVE / Medvode, 13. december 2017

Kos

OBVESTILA / Kranjska Gora, 13. december 2017

Delavnice v Liznjekovi domačiji

PRIREDITVE / Kranj, 13. december 2017

Ogled Centra sonaravne gradnje Gnezdo

 

 
 

 

 
 
 

Levica: dvignimo plače / 11:11, 13. december

Ko delavec prejme zaslužek, najprej poplača dolgove. Teh pa imamo več kot dovolj in ni nobene potrebe po dvigovanju osnovnih plač.

Lov za zdravnikom / 08:45, 10. december

Na, draga Suzana, tukaj pa še strokovna, komunistična, kritika Tvojega pisanja ;)
Priporočam, da nasvete ex-predsednika stanovskega združ...

Lov za zdravnikom / 08:30, 10. december

Take težave ima zgolj socialistično/plansko zdravstvo. Večina SLO prebivalstva še kar naseda komunističnemu agitpropu, da edinole državno zd...

Obrana Obranca / 12:31, 6. december

Tale prirejena pesmica mi ne da miru:

Obrana smreka

Ko lani sem tam mimo šel,
na smreki križ je še visel,
po dolini p...

Domobranci, zdravo – Bog daj / 12:35, 5. december

Ob takšnih člankih mi postane slabo, med vojno so bili domobranci največji izdajalci Slovenskega naroda, po vojni so to bili zagrizeni komun...

Puška na fronti, ljubica doma / 18:13, 3. december

Super, čestitke dekleta, da se ne pozabi te nore vojne...

Levica: dvignimo plače / 18:11, 3. december

marker1,

Čisti dobiček 3,2 milijarde evrov!!
Za to niso zaslužni drugi ampak delavci oz. gospodarstvo, torej kaj ni jasno?