Čist’ iz sebe sem

Se vam kdaj zgodi, da ste »čist' iz sebe«? Da so vaše odločitve »k'r neki«.

Na mentalnih treningih klienti v zadnjem času pogosto izjavijo, da so »čist' iz sebe«. Da sploh ne morejo sprejemati ustreznih odločitev. Da ne vedo, kaj naj naredijo. Potem se, ker je treba, »k'r neki« odločijo. Začaran krog.

Ko smo »ven iz sebe« (s pozornostjo, z energijo, z mislimi) in se ne čutimo, ko nismo povezani s seboj na nivoju telesnih občutkov, potem sprejemamo odločitve »iz sebe«, z umom, egom. To so velikokrat tiste odločitve, za katere čutimo, da jim nekaj manjka, da bi bile bolj »naše«.

Um ima čudovito sposobnost vizualiziranja, fantaziranja, napletanja in zapletanja. Telo je pa tisti »nevtralni organ«, ki nam z občutki, ki jih začutimo v njem, pove, ali je to tisto pravo za nas ali ne. Ne verjamete? Preizkusite sami.

Se vam je že kdaj zgodilo, da ste se v mislih odločali med več opcijami in so se vam vse zdele kar v redu? Bolj ko ste razmišljali o njih, manj vam je bilo jasno, za katero naj se odločite. Se spomnite, kaj ste naredili? Kako ste se odločali? Naslednjič, ko boste spet pred odločitvijo, poskusite naslednje:

Če ste se do sedaj vedno le v mislih odločali, kaj storiti, sedaj dodajte svojim odločitvam še občutke v telesu.

Vživite se s telesnimi občutki v vse situacije, med katerimi se odločate. Začutite jih. Če imate tri situacije, med katerimi se odločate, se bo verjetno zgodilo tole: ko boste sebe začutili in zaznali v prvi od njih, vas bo mogoče neprijetno stisnilo v želodcu. Zapomnite si občutke. V drugi vam bo zaigralo srce. Bodite pozorni na občutke. Ob tretji boste sicer čutiti nekaj topline, a pomešane s tesnobo v pljučih. Čutite, kaj je najbolje za vas? Je zdaj bolj jasno, o čem govorim?

Ko začutimo na nivoju telesnih občutkov, kako bi nam bilo v vsaki od situacij, je verjetno takoj jasno, za katero bi se odločili. Seveda za tisto, v kateri nas preplavijo prijetni in pozitivni občutki, nam zaigra srce.

Ko smo »v sebi« in ko preverjamo odločitve še skozi telesne občutke, se začnejo dogajati tiste prave, »naše« odločitve, ki jih zares čutimo in za katerimi stojimo, saj jih zaznamo v fizični realnosti, ne samo v oblakih misli in energij. Tam nekje, »čist' iz sebe«.

Ko se boste naslednjič odločali, poskusite začutiti svojo odločitev, ne le razmišljati o njej. Pa sporočite, kako je bilo, ko ste bili »čist' pr' seb’«.

Mavrično-pravljične, prave odločitve vam/nam želim.

Oddajte svoj komentar

Kranj -14°

pretežno jasno
vlažnost: 87 %
veter: JZ, hitrost: 11 km/h

-13/-4

sobota

-18/0

nedelja

-16/6

ponedeljek

Vremenska napoved

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

 

 

 

 

PRIREDITVE / Dovje, 20. januar 2024

Čaj za dva

PRIREDITVE / Reteče, 20. januar 2024

Ponovoletni koncert

PRIREDITVE / Breznica, 20. januar 2024

Hodnik in otroška predstava O začaranem žabcu

GLEDALIŠČE / Visoko, 20. januar 2024

Norčije v spalnicah

IZLETI / Britof, 22. januar 2024

Letovanje v Banji Vrućici

IZLETI / Kranj, 3. februar 2024

Na Lepenatko

 

 
 

 

 
 
 

Razpis za stanovanja predvidoma spomladi / 03:52, 20. januar

Lepo. Kdaj bodo zgradili najemniška stanovanja za mlade v Radovljici? Gradijo se samo stanovanja za elito. Koliko neprofitnih stanovanj so ž...

V Dražgošah poziv k miru / 10:50, 17. januar

"Sporočilo Dražgoš je resnica! Da svoboda ni samoumevna, temveč izborjena. Kot so se zanjo borili partizani Cankarjevega bataljona. Na svobo...

V mrzlih dneh ne pozabimo na živali / 22:55, 16. januar

Na avtocestnem priključku Šenčur je kakih 10 govedi in kakih 20 drobnice. Te živali nimajo nobenega zavetnega prostora. No, trenutno jih mra...

V pokojni Jugoslaviji ni bilo vse slabo / 09:56, 16. januar

Oh, Rozalija, Slovenijo so pokradli in izropali izključno LEVI neokapitalisti (bivši komunistični aparatčiki), ki so se hoteli važiti s svoj...

Zdravniki stavkajo, ljudje pa čakajo / 18:59, 14. januar

Problem je v tem, da zdravniki sami namerno ustvarjajo čakalne vrste. Če ne bi bili samoplačniki takoj na vrsti z obravnavo ali posegi, bi č...

V pokojni Jugoslaviji ni bilo vse slabo / 13:28, 14. januar

Pa sej tud v EU ni vse slabo, kakšen bo konec te jebene tvorbe bomo še videli? Mogoče..

Zgorel v ognju groze / 13:26, 14. januar

L. 43 bi domobranski pesnik že lahko vedel, da bo pesmi kmalu konec...