Virus zunaj in znotraj
Virus nam je tako zelo spremenil življenje, da si tega nismo mogli predstavljati. Najprej ga nismo resno jemali, Kitajska je tako zelo daleč. Ko je začelo 'treskati' v Italiji, smo se zamislili in samo upamo lahko, da smo kot družba še pravočasno reagirali. Prizori pri naših sosedih nas močno pretresejo. Verjetno bo ta epidemija bolj spremenila prihodnost, kot si mislimo. Ne samo gospodarsko. Morda nas bo narava oziroma en mali virus prisilil v spremembo obnašanja, izkoriščanja narave, zmernejše delovnike, upamo lahko, da nas bo prisilil tudi v bolj človeške odnose, da bomo postali bolj strpni in sočutni drug do drugega. Upamo lahko, da bo v prihodnje človek bolj pomemben kot profit, in želimo si več pravičnosti na tem svetu. Morda se bo zmanjšal pohlep po denarju in neumnem kopičenju materialnih dobrin – virus ne izbira svojih žrtev glede na ekonomski položaj.
Večina nas je precej več doma. Zunanji virus je nevaren in upoštevati moramo navodila o samoizolaciji. V dobro sebe, družine in vseh. Veliko druženja doma je včasih tudi naporno. Zelo naporno. Pravzaprav bomo zaradi prisile zunanjega virusa šele videli, v kakšnih odnosih smo v domači družini. Ali smo strpni drug do drugega ali postanemo nervozni in živčni? Normalno, da je zunanji virus, koronavirus, prinesel cel kup strahov – kako bomo preživeli, kako bo s službami, kaj s krediti, kaj če razmere uidejo izpod nadzora in bo veliko žrtev, bom tudi jaz med njimi … Bolj ko gledamo novice, slabše je.
Mi pa se v svojih družinah ali v svojih hišah, kjer živi več generacij skupaj, lahko odločimo, da bomo stopili skupaj in se dodatno povezali. Naredimo načrt, kako bomo preživeli naslednje tedne. Ne smemo dopustiti razvoja notranjega virusa v hiši, ki nas bo še bolj oddaljil. Rekli so nam, naj poskrbimo za samoizolacijo od zunanjega sveta. Niso nam pa rekli, da naj se samoizoliramo znotraj družine. Tu se moramo dodatno povezati. Starši bodimo dodatno na razpolago svojim otrokom. Preživimo kvalitetno čas z njimi. Res pa je, da morata svoje strahove sprejeti in predelati najprej starša, da se bodo otroci ob njiju lahko umirili. Ne smemo dopustiti slabih odnosov v teh časih. Dobri, podpirajoči odnosi nam omogočajo hitreje predelati razne strese. Vsi vemo, kako pomirjajoče se je po napornem dnevu stisniti k ljubljeni osebi. Dobri, ljubeči odnosi močno ojačajo imunski sistem človeka. Močan imunski sistem potrebujemo, da se bo naše telo lahko borilo z zunanjim virusom. Ojačamo ga lahko samo sami.
Zato ostanimo doma. Poskrbimo za močan imunski sistem. Obiščimo samotne potke v gozdu – tam so naravni antibiotiki, imenovani fitoncidi. Malo sonca na kožo nam da vitamin D3. Potrebujemo tudi vitamin C – kislo zelje je poceni. Poceni so tudi zdravi odnosi doma.